الامارات 7 - تنظيف الأسنان هو جزء أساسي من روتين العناية الشخصية لدى معظم الأشخاص، إذ يبدأون يومهم وينهونه بتنظيف أسنانهم. ومن الممكن أن يشك بعض الأشخاص في مصداقية المعلومات المكتوبة على معاجين الأسنان المختلفة، خاصة فيما يتعلق بقدرتها على حماية الأسنان وتبييضها. قد يخشى آخرون استخدام معاجين الأسنان التجارية المتوفرة في المحال التجارية بسبب احتوائها على مواد سامة تؤثر على صحة الأسنان بدلاً من الحفاظ عليها.

لذا، يعتبر صنع معجون الأسنان في المنزل بطريقة سهلة وبمكونات طبيعية مثل الكركم أمراً مفيداً. الكركم، الذي يُعرف كتوابل عالمي، يُستخدم كوصفة منزلية لعلاج العديد من المشاكل الصحية الثانوية ومشاكل الأسنان.

فوائد الكركم للأسنان تتضمن:

تبييض لون الأسنان بشكل طبيعي.
تقليل مخاطر آلام اللثة والتهاباتها.
تقليل مخاطر الأمراض المتعلقة باللثة.
إزالة الترسبات البكتيرية والالتهابات عند استخدامه كغسول للفم.
تخفيف آلام الأسنان.
تنظيف الفم وتعقيمه.
حماية الفم من سرطان الفم.
ومع ذلك، يجب أن لا يُعتبر الكركم بديلاً عن العلاجات الطبية أو التجميلية للأسنان.

يُمكن صنع معجون الأسنان بالكركم بسهولة في المنزل. إليك وصفة بسيطة:

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند البكر.
ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
ملعقة صغيرة من بودرة الكركم.
10-15 نقطة من زيت النعناع الفلفلي (اختياري).
طريقة التحضير:

اخلط جميع المكونات في وعاء حتى تحصل على معجون ناعم.
ضع المعجون في وعاء محكم الإغلاق وأدخله الثلاجة حتى الاستخدام.
عند الاستخدام:

ضع كمية صغيرة من المعجون على فرشاة الأسنان (استخدم ملعقة غير معدنية).
نظف أسنانك كالمعتاد.
اشطف فمك جيداً بالماء الفاتر.
يجب مراعاة أن هذا المعجون لن ينتج رغوة مثل المعاجين التجارية بسبب عدم احتوائه على صابون.

هناك وصفات أخرى باستخدام الكركم لتقوية الأسنان وتبييضها، ويمكنك استخدامها بانتظام ولكن مع الانتباه إلى عدم استبدالها بالعلاجات الطبية الأساسية