الامارات 7 - العناية بالأسنان أمر أساسي للحفاظ على صحة الفم والوقاية من العديد من المشاكل الصحية. من الضروري تفريش الأسنان مرتين يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون يحتوي على الفلورايد، مع الانتباه لاستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية أو تلك التي تعمل بالبطارية، حيث تساعد في تقليل تراكم الرواسب والوقاية من التهابات اللثة. يُفضل أيضًا استبدال الفرشاة كل 3-4 أشهر أو عندما تظهر علامات التلف.

استخدام خيط الأسنان بعد كل وجبة يُساهم في إزالة بقايا الطعام التي قد تتجمع بين الأسنان وتحت اللثة، والتي قد تؤدي إلى تكوُّن البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان ومشاكل اللثة المرتبطة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والزهايمر وسرطان المعدة، ولكن هذا يتطلب مزيدًا من الأبحاث لتأكيد هذه العلاقات.

زيارة طبيب الأسنان مهمة في حالة ظهور أي أعراض سلبية مثل الألم، الانتفاخ، أو الحساسية، ويُنصح بزيارته دوريًا مرتين في السنة، حتى دون وجود أعراض سلبية، لفحص وتنظيف الأسنان والتأكد من عدم وجود تسوس أو مشاكل أخرى تحتاج إلى علاج.