الامارات 7 - العناية بالأظافر تُعتبر جزءاً هاماً من العناية الشخصية للحفاظ على جمال اليدين. هناك عدة نصائح لتحسين مظهر الأظافر والعناية بها:
تقليم الأظافر بشكل منتظم: قومي بتقليم الأظافر للحصول على أظافر قوية، وابقائها متساوية. تأكدي من قص الأظافر في اتجاه واحد فقط، وتجنب البرد الذهابي والإيابي الذي يمكن أن يسبب الضعف والكسر.
العناية اليومية: قومي بالعناية اليومية بالأظافر عبر استخدام زيت فيتامين E على الأظافر والمنطقة المحيطة بها، مما يساعد على تقويتها وتنظيفها.
تجنب مزيل الطلاء الذي يحتوي على الأسيتون: ابحثي عن مزيل طلاء الأظافر الذي لا يحتوي على الأسيتون، حيث يمكن أن يجفف ويجعل الأظافر هشة.
التغذية السليمة: تناولي كمية كافية من الماء والحليب للحفاظ على صحة الأظافر. كما يُنصح بتناول البروتينات، الحديد، وأوميغا 3 من الأطعمة المختلفة كاللحوم والأسماك والخضروات.
عدم استخدام الأظافر كأداة: تجنبي استخدام الأظافر لفتح الأشياء، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى ضعفها وكسرها.
العناية بالأظافر تتطلب الاهتمام اليومي واستخدام المنتجات المناسبة للحفاظ على قوتها وجمالها.
تقليم الأظافر بشكل منتظم: قومي بتقليم الأظافر للحصول على أظافر قوية، وابقائها متساوية. تأكدي من قص الأظافر في اتجاه واحد فقط، وتجنب البرد الذهابي والإيابي الذي يمكن أن يسبب الضعف والكسر.
العناية اليومية: قومي بالعناية اليومية بالأظافر عبر استخدام زيت فيتامين E على الأظافر والمنطقة المحيطة بها، مما يساعد على تقويتها وتنظيفها.
تجنب مزيل الطلاء الذي يحتوي على الأسيتون: ابحثي عن مزيل طلاء الأظافر الذي لا يحتوي على الأسيتون، حيث يمكن أن يجفف ويجعل الأظافر هشة.
التغذية السليمة: تناولي كمية كافية من الماء والحليب للحفاظ على صحة الأظافر. كما يُنصح بتناول البروتينات، الحديد، وأوميغا 3 من الأطعمة المختلفة كاللحوم والأسماك والخضروات.
عدم استخدام الأظافر كأداة: تجنبي استخدام الأظافر لفتح الأشياء، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى ضعفها وكسرها.
العناية بالأظافر تتطلب الاهتمام اليومي واستخدام المنتجات المناسبة للحفاظ على قوتها وجمالها.