الامارات 7 - يعاني العديد من الأشخاص، سواء كانوا من الجنسين، من مشكلة الأظافر الضعيفة والمتشققة، والتي تتسبب في تكسرها بسهولة عند ملامستها لأي سطح خشن أو تعرضها لصدمات طفيفة. غالبًا ما يكون ضعف الأظافر ناجمًا عن سوء التغذية ونقص الفيتامينات والألياف في النظام الغذائي، لذا من المهم زيادة استهلاك الفواكه والخضروات لتعزيز قوة الأظافر.

هناك مقوّيات طبيعية يُمكن استخدامها لتقوية الأظافر ومنع تكسرها، مثل:

1. زيت الثوم:

مكونات الاستخدام: فص ثوم، زيت زيتون.
الطريقة:
يُهرس الثوم جيدًا ويُضاف إلى الزيت الزيتون، ثم يُخلطان.
تُغمس الأظافر في هذا الخليط لمدة تصل إلى 10 دقائق.
يمكن أيضًا وضع الثوم المهروس مباشرة على الأظافر قبل النوم، ثم غسل الأظافر في الصباح.
2. زيت الخروع:

مكونات الاستخدام: زيت الخروع، ملح، زيت القمح.
الطريقة:
يُمزج زيت الخروع مع الملح وزيت القمح جيدًا.
يُفرد الخليط على الأظافر لمدة تصل إلى 5 دقائق، ثم يُمسح.

3. الفازلين:

الطريقة:
يُوزع الفازلين برفق على الأظافر، ثم يُغطى كل ظفر بلاصق طبي للحفاظ على الرطوبة.
يُترك الفازلين لمدة تصل إلى 15 دقيقة، ثم يُمسح بفوطة نظيفة.
هذه الطرق تعتمد على مكونات طبيعية قد تساعد في تقوية الأظافر ومنع تكسرها. إن استمرار هذه العناية اليومية بالأظافر قد يساعد على تحسين حالتها وجعلها أكثر قوة وصحة. ومع ذلك، يُفضل استشارة طبيب مختص إذا استمرت مشاكل الأظافر أو تفاقمت.