الامارات 7 - ضعف الأظافر يمكن أن يكون نتيجة للإهمال وقلة العناية بها، مما يتجلى في سهولة تكسرها وجفافها وهشاشتها وبطء نموها، إضافةً إلى تغير لونها وظهور الاصفرار. هناك خلطات طبيعية تُعتبر مفيدة لتقوية الأظافر وتحسين حالتها، بما في ذلك:

زيت الزيتون وعصير الليمون: زيت الزيتون يرطب ويصلح الأظافر، ويمكن دمجه مع عصير الليمون لتحضير خليط يُطبق على الأظافر ويترك لبضع دقائق ثم يُغسل.

عصير الليمون وملح البحر وبتلات الورد: هذا المزيج يعزز قوة الأظافر ويفتح لونها ويجعلها أكثر صحة وقوة. يتم تنقيع الأظافر في الخليط وبعدها يتم غسلها جيدًا.

زيت الزيتون والعسل والبيض: هذا المزيج يعمل على تقوية الأظافر وجعلها أقل هشاشة وأكثر مرونة.

الشاي الأخضر: يُعتبر الشاي الأخضر مفيدًا لتقوية الأظافر والحفاظ على قوتها، حيث يمكن استخدامه عن طريق تنقيع الأظافر فيه أو استخدام مزيج يحتوي على قليل من زيت جنين القمح وزيت الشاي الأخضر.

زيت شجرة الشاي: يمكن وضع قطرات من زيت شجرة الشاي في ماء دافئ ونقع الأظافر فيه لبضع دقائق عدة مرات في الأسبوع، أو استخدام خليط من زيت فيتامين E وزيت شجرة الشاي ووضعه على الأظافر.

هناك عدة أسباب لضعف الأظافر، مثل التقدم في السن، وقصور الغدة الدرقية، واستخدام المواد الكيميائية، وطلاء الأظافر بشكل مستمر، والتعرض المستمر للرطوبة مثل السباحة أو غسل الأطباق.

وهنا بعض النصائح للحفاظ على أظافر قوية وصحية:

الاستمرار في العناية اليومية بالأظافر.
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والبيوتين مثل اللحوم والأسماك والبيض والمكسرات والخضروات.
تجنب تعرض الأظافر للمواد الكيميائية القاسية والماء لفترات طويلة.
ارتداء القفازات عند القيام بأعمال يدوية مؤذية.
عدم قص الجلد المحيط بالأظافر.
الحفاظ على الأظافر بشكل مقصود وقصير، حيث أظافر أقصر تكون أكثر قوة.
التوقف عن عادة قضم الأظافر.
تجفيف الأظافر بعد الاستحمام وتطبيق مرطب عليها.

هذه الخلطات والنصائح يمكن أن تساعد في تقوية الأظافر وتحسين حالتها، ومع الاستمرار في العناية اليومية، يمكن أن ترى نتائج إيجابية على المدى الطويل.