الامارات 7 - في الشهر الرابع من الحمل، تحدث العديد من التغيرات في تطور الجنين وصحته. هنا بعض الطرق التي يمكنك من خلالها مراقبة صحة الجنين في هذه المرحلة:

1. الزيارات الدورية للطبيب: يُجرى النساء الحوامل فحوصات دورية خلال الحمل، والزيارات الدورية للطبيب تساعد في متابعة تطور الجنين والتأكد من صحته. يتم الفحص باستخدام السونار لرصد نمو الجنين والتحقق من وجود أي مشكلات.

2. الشعور بحركة الجنين: في هذه المرحلة، قد تبدأ الأم بشعور بحركة الجنين داخل رحمها، وهذا يعد إشارة إيجابية على صحة الجنين.

3. الأعراض الطبيعية: يمكنك مراقبة أي أعراض غير طبيعية مثل النزيف أو الألم الشديد والتقلصات. إذا كنت تشعرين بأي من هذه الأعراض، يجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور.

4. النظام الغذائي: تأكدي من الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن وتناول الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجنين، مثل الحمض الفوليك.

5. الراحة والنوم الجيد: قد تحتاجين إلى مزيد من الراحة والنوم الجيد في هذه المرحلة من الحمل. اسمحي لجسمك بالاستراحة وتقديم الرعاية الجيدة لنفسك.

من المهم دائمًا مشاركة أي مخاوف تتعلق بصحة الجنين مع الطبيب الخاص بك، وعدم التردد في طرح أي استفسارات أو أسئلة تخص الحمل وصحة الجنين.