الامارات 7 - يواجه الكثير من النساء مشكلة الأظافر الهشة والضعيفة والتي تنكسر بسرعة، ويعزى ذلك إلى عدة أسباب مثل الإهمال الغذائي والاهتمام الضعيف بصحة الأظافر ونظافتها. هناك عدة طرق طبيعية يمكن استخدامها في المنزل لتقوية الأظافر في غضون يومين دون الحاجة إلى مستحضرات كيميائية.

زيت الزيتون: سخّن كمية قليلة من زيت الزيتون في مقلاة ذات قاعدة سميكة ودلّكي الأظافر به لمدة 4 دقائق، ثم امسحيه بقطعة قطن مبللة بماء الورد.

صفار البيض والعسل: اخلطي صفار البيض مع ملعقتين من العسل وقليل من الملح، ضعي المزيج على الأظافر وافركيه قبل شطف اليدين بالماء والملح بعد نصف ساعة تقريبًا.

زيت اللافندر وزيت الأفوكادو: امزجي ثلاث نقاط من زيت اللافندر مع ملعقة من زيت الأفوكادو وضعي المزيج على الأظافر.

زيت الزيتون وخل التفاح: امزجي ثلاث ملاعق من زيت الزيتون مع كمية مساوية من خل التفاح وصفار البيض، ثم ضعي المزيج على الأظافر واتركيه لمدة نصف ساعة قبل شطفه.

العسل وماء الورد: سخني ملعقة ونصف من العسل، وأضيفي عشر ملاعق من ماء الورد وأربع ملاعق من الجلسرين ونصف ملعقة من خل التفاح. ثم ضعي هذا المزيج في علبة مناكير فارغة وحفظيه في الثلاجة، واستخدميه يومياً على الأظافر.

الطماطم والثوم والملح: امزجي الطماطم والثوم والملح معاً ونقعي الأظافر في هذا المزيج لمدة ربع ساعة تقريباً قبل شطفها بالماء.

وهنا بعض النصائح لتقوية الأظافر:

ترطيب الأظافر وحمايتها من الجفاف بتدليكها بزيت الخروع أو زيت جوز الهند.
ارتداء القفَّازات المطاطية أثناء القيام بالأعمال المنزلية.
تجنب العادات السيئة التي تؤدي إلى ضعف وتكسّر الأظافر.
تجفيف اليدين بشكل جيد بعد الغسيل.
اتباع نظام غذائي صحي وغني بالزنك.

تدليك الأظافر باستخدام الزيوت الطبيعية الغنية بفيتامين E لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز نمو الأظافر بشكل صحي.
تجربة هذه الطرق والاستمرار في العناية بالأظافر ستساهم في تحسين قوتها وصحتها بشكل طبيعي وفعّال.