الامارات 7 - تعتبر العناية اليومية بالقدمين أمرًا أساسيًا للحصول على بشرة ناعمة وصحية مشابهة لنعومة بشرة الأطفال. يمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:

تقشير الجلد الميت: يُنصح بتقشير القدمين يوميًا بعد الاستحمام باستخدام حجر الخفان أو مقشر خاص، باستخدام حركات دائرية لفترة قصيرة. يُركز على حواف الكعبين وحواف الأصابع.

الترطيب: يجب ترطيب القدمين يوميًا باستخدام مرطب أو كريم مخصص بعد الاستحمام وبعد عملية التقشير وقبل النوم. كما يُنصح بترطيب أظافر القدمين باستخدام فازلين قبل النوم.

تجنب الماء الساخن: يفضل استخدام الماء الدافئ أثناء الاستحمام لتجنب جفاف البشرة، كما يمكن نقع القدمين في ماء بارد أو فاتر.

ترطيب القدمين باستمرار: يُنصح بترطيب القدمين بشكل منتظم، خاصة بعد نقعها أو غسلها، باستخدام كريم منزلي الصنع مثل خليط زيت جوز الهند وزبدة الشيا.

استخدام بيكربونات الصودا: يُمكن استخدام بيكربونات الصودا كعلاج منزلي لتنعيم القدمين وعلاج تشقق الكعبين، عبر إضافتها إلى منقوع من الماء الدافئ ونقع القدمين لمدة نصف ساعة يوميًا.

استخدام شمع البرافين: يُعد شمع البرافين خيارًا جيدًا لتنعيم البشرة وعلاج الجفاف والتشقق. يُمكن تسخين كمية مناسبة من الشمع، ثم خلطها مع زيت مثل زيت الخردل أو زيت جوز الهند. يُوضع الخليط على القدمين ثم يُغطى بجوارب ويترك طوال الليل، ويغسل القدمين صباح اليوم التالي. يُكرر هذا الإجراء يوميًا لمدة أسبوعين.

باستخدام هذه الخطوات والوصفات المنزلية، يُمكن تحقيق نتائج ملحوظة في تحسين نعومة وصحة القدمين على المدى الطويل.