الامارات 7 - إذا كنت تشتبه في أنك قد تكون مصابًا بالسكري أو تعاني من أعراض تشير إلى وجود مشكلة في مستوى السكر في الدم، فيمكنك القيام ببعض الخطوات لتقييم وضعك الصحي. إليك بعض الأعراض والإجراءات التي يمكن أن تساعدك في التعرف على إمكانية وجود السكري:

1. الأعراض الشائعة للسكري:
- العطش المفرط.
- التبول المتكرر.
- الشعور بالجوع بشكل مستمر.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- التعب والإرهاق.
- عدم وضوح الرؤية.

2. افحص مستوى السكر في الدم: يمكنك استخدام جهاز قياس السكر في الدم (جلوكومتر) لقياس مستوى السكر في الدم بنفسك. يجب أن تتحدث مع طبيبك حول كيفية استخدامه وتفسير النتائج.

3. استشر طبيبك: إذا كنت تشتبه في أنك مصاب بالسكري أو إذا كنت تعاني من أعراض مشابهة للسكري، فيجب عليك استشارة طبيبك. سيقوم الطبيب بإجراء فحوصات واختبارات مختلفة لتقدير مستوى السكر في دمك وتأكيد التشخيص.

4. فحص العوامل الخطرة: إذا كان لديك عوامل خطر للإصابة بالسكري مثل السمنة، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول، أو وجود حالات سابقة للسكري في العائلة، يجب عليك مراجعة طبيبك لإجراء فحوصات دورية ومراقبة صحتك.

5. التوعية: قم بالبحث والتعرف على المزيد حول مرض السكري وكيفية الوقاية منه. يمكن أن تساعد الوعي بالعوامل المسببة والطرق للسيطرة على مستوى السكر في الدم في الحفاظ على صحتك.

يجب على كل من يشتبه في إصابته بالسكري القيام بالفحوصات والاختبارات الضرورية بالتعاون مع الفريق الطبي المختص. إذا تم تشخيص السكري، ستساعدك متابعة نصائح العلاج والنظام الغذائي وممارسة الرياضة في السيطرة على المرض وتحسين جودة حياتك.