الامارات 7 - رائحة القدمين تنبعث نتيجة التعرّق الزائد وارتفاع نسبة الرطوبة في الأحذية والجوارب. غالبًا ما تكون هذه الرائحة ناتجة عن نمو البكتيريا والفطريات وتراكم الجلد الميت. عندما يُشكّل ذلك مشكلة صحية أو اجتماعية، يمكن استخدام بعض الوصفات والخطوات الطبيعية للتخلّص من هذه المشكلة.
الوصفات الطبيعية لعلاج رائحة القدمين:
ماء وملح البحر:
يحتوي ملح البحر على خصائص مطهرة ويمنع نمو البكتيريا والفطريات.
يُمكن وضع نصف كوب من ملح البحر في وعاء به ماء دافئ ونقع القدمين لمدة 30 دقيقة على الأقل.
تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
خل التفاح:
يحتوي خل التفاح على مواد مضادة للبكتيريا والجراثيم.
يُمكن وضع ربع كوب من خل التفاح في حوض الاستحمام ونقع القدمين لنصف ساعة.
يُمكن أيضًا استخدام كرة من القطن مبللة بخل التفاح وتدليك القدمين بها، ثم غسلهما بعد 15 دقيقة.
الكربونات:
تحتوي الكربونات على خصائص مضادة للروائح الكريهة وتعديل مستوى الحموضة في الجلد.
يُمكن نقع القدمين في ماء مضاف إليه ملعقة كبيرة من الكربونات بانتظام.
نصائح ووقائية لتجنب رائحة القدمين:
ارتداء جوارب قطنية والتغيير الدوري لها لامتصاص العرق.
تجنب ارتداء الأحذية المصنوعة من مواد غير مسامية.
الحفاظ على نظافة القدمين بغسلهما وتجفيفهما جيدًا.
استخدام البودرة الجافة لامتصاص الرطوبة.
وضع الزيوت العطرية في الأحذية لتعطيرها.
تهوية الأحذية بتعريضها للهواء بانتظام.
تجنب المشاكل الصحية والاجتماعية التي قد تسببها رائحة القدمين يمكن باتباع النصائح السابقة واستخدام الوصفات الطبيعية المُذكورة لتخفيف هذه المشكلة. إذا استمرت المشكلة، يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة والحصول على علاج مناسب.
الوصفات الطبيعية لعلاج رائحة القدمين:
ماء وملح البحر:
يحتوي ملح البحر على خصائص مطهرة ويمنع نمو البكتيريا والفطريات.
يُمكن وضع نصف كوب من ملح البحر في وعاء به ماء دافئ ونقع القدمين لمدة 30 دقيقة على الأقل.
تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
خل التفاح:
يحتوي خل التفاح على مواد مضادة للبكتيريا والجراثيم.
يُمكن وضع ربع كوب من خل التفاح في حوض الاستحمام ونقع القدمين لنصف ساعة.
يُمكن أيضًا استخدام كرة من القطن مبللة بخل التفاح وتدليك القدمين بها، ثم غسلهما بعد 15 دقيقة.
الكربونات:
تحتوي الكربونات على خصائص مضادة للروائح الكريهة وتعديل مستوى الحموضة في الجلد.
يُمكن نقع القدمين في ماء مضاف إليه ملعقة كبيرة من الكربونات بانتظام.
نصائح ووقائية لتجنب رائحة القدمين:
ارتداء جوارب قطنية والتغيير الدوري لها لامتصاص العرق.
تجنب ارتداء الأحذية المصنوعة من مواد غير مسامية.
الحفاظ على نظافة القدمين بغسلهما وتجفيفهما جيدًا.
استخدام البودرة الجافة لامتصاص الرطوبة.
وضع الزيوت العطرية في الأحذية لتعطيرها.
تهوية الأحذية بتعريضها للهواء بانتظام.
تجنب المشاكل الصحية والاجتماعية التي قد تسببها رائحة القدمين يمكن باتباع النصائح السابقة واستخدام الوصفات الطبيعية المُذكورة لتخفيف هذه المشكلة. إذا استمرت المشكلة، يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة والحصول على علاج مناسب.