الامارات 7 - تعتبر العناية بالأقدام جزءًا أساسيًا من روتين الجمال والصحة الشخصية. يمكن أن تعاني القدمان من الجفاف والتشققات نتيجة التعرض لظروف الجو القاسية أو نقص الترطيب.
يُعتبر زيت جوز الهند فعّالًا في ترطيب الأقدام الجافة وعلاج الالتهابات البكتيرية والفطرية بفضل مواده المضادة للفطريات والميكروبات. يُمكن استخدامه بهذه الطريقة:
طريقة الاستخدام:
انقعي القدمين في ماء دافئ قبل استخدام زيت جوز الهند لمدة يوم كامل.
نظفي القدمين بلوفة وجففيهما جيدًا.
ضعي كمية كافية من زيت جوز الهند على القدمين وارتدي جوارب قطنية نظيفة ليلاً.
اغسلي القدمين في الصباح وكرري العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
ماسك الشوفان يُساعد في علاج تشقق القدمين وإزالة الخلايا الجلدية الميتة والحفاظ على رطوبة القدمين. يُمكن استخدامه بهذه الطريقة:
المكونات:
ملعقة شوفان مجروش
القليل من زيت الجوجوبا
طريقة الاستخدام:
امزجي الشوفان المجروش مع زيت الجوجوبا للحصول على عجينة سميكة.
انشري العجينة على القدمين، مركزة على المناطق المتشققة والكعبين.
اتركي العجينة لمدة 30 دقيقة ثم اغسليها بالماء البارد. كرري هذه العملية يوميًا للتخلص من تشقق الأقدام.
الخل والزبادي يُزيلان الخلايا الجلدية الميتة ويجددان جلد القدمين ويُنشطان الدورة الدموية. يُمكن استخدامهما بهذه الطريقة:
المكونات:
كوب من الزبادي
فنجان من الخل
طريقة الاستخدام:
اخلطي الزبادي مع الخل جيدًا.
انشري الخليط على القدمين الجافتين والكعبين وباطن القدمين، مع التركيز على منطقة الأصابع.
اتركي الخليط لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ.
الفازلين وعصير الليمون يُعتبران مزيجًا جيدًا لترطيب الأقدام الجافة. يمكن استخدامهما بهذه الطريقة:
المكونات:
ملعقة صغيرة من الفازلين
أربع إلى خمس قطرات من عصير الليمون
ماء دافئ
طريقة الاستخدام:
انقعي القدمين في الماء الدافئ لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليهما وجففيهما.
امزجي عصير الليمون مع الفازلين ودلكي القدمين بهذا المزيج حتى يمتصه الجلد تمامًا.
ارتدي جوارب صوفية واتركي الماسك طوال الليل قبل غسله في الصباح. كرري هذه الوصفة بانتظام.
يُعتبر زيت جوز الهند فعّالًا في ترطيب الأقدام الجافة وعلاج الالتهابات البكتيرية والفطرية بفضل مواده المضادة للفطريات والميكروبات. يُمكن استخدامه بهذه الطريقة:
طريقة الاستخدام:
انقعي القدمين في ماء دافئ قبل استخدام زيت جوز الهند لمدة يوم كامل.
نظفي القدمين بلوفة وجففيهما جيدًا.
ضعي كمية كافية من زيت جوز الهند على القدمين وارتدي جوارب قطنية نظيفة ليلاً.
اغسلي القدمين في الصباح وكرري العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
ماسك الشوفان يُساعد في علاج تشقق القدمين وإزالة الخلايا الجلدية الميتة والحفاظ على رطوبة القدمين. يُمكن استخدامه بهذه الطريقة:
المكونات:
ملعقة شوفان مجروش
القليل من زيت الجوجوبا
طريقة الاستخدام:
امزجي الشوفان المجروش مع زيت الجوجوبا للحصول على عجينة سميكة.
انشري العجينة على القدمين، مركزة على المناطق المتشققة والكعبين.
اتركي العجينة لمدة 30 دقيقة ثم اغسليها بالماء البارد. كرري هذه العملية يوميًا للتخلص من تشقق الأقدام.
الخل والزبادي يُزيلان الخلايا الجلدية الميتة ويجددان جلد القدمين ويُنشطان الدورة الدموية. يُمكن استخدامهما بهذه الطريقة:
المكونات:
كوب من الزبادي
فنجان من الخل
طريقة الاستخدام:
اخلطي الزبادي مع الخل جيدًا.
انشري الخليط على القدمين الجافتين والكعبين وباطن القدمين، مع التركيز على منطقة الأصابع.
اتركي الخليط لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ.
الفازلين وعصير الليمون يُعتبران مزيجًا جيدًا لترطيب الأقدام الجافة. يمكن استخدامهما بهذه الطريقة:
المكونات:
ملعقة صغيرة من الفازلين
أربع إلى خمس قطرات من عصير الليمون
ماء دافئ
طريقة الاستخدام:
انقعي القدمين في الماء الدافئ لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليهما وجففيهما.
امزجي عصير الليمون مع الفازلين ودلكي القدمين بهذا المزيج حتى يمتصه الجلد تمامًا.
ارتدي جوارب صوفية واتركي الماسك طوال الليل قبل غسله في الصباح. كرري هذه الوصفة بانتظام.