الامارات 7 - الماء الساخن يمتلك العديد من الفوائد التي تتعدى الاستخدامات التقليدية، مثل الاستحمام به في الأجواء الباردة، إذ يساعد أيضًا في خفض الوزن عن طريق شربه صباحًا، ويعمل على تطهير الجسم والتخلص من السموم وتنقية مسالك البول والتنفس. بالإضافة إلى ذلك، نقع القدمين في الماء الساخن له فوائد متعددة، مثل تنشيط الدورة الدموية والجسم بشكل عام وزيادة الحيوية. يمنح الشعور بالراحة والاسترخاء، ويُستخدم بعضهم لتدفئة أجسامهم في الشتاء، ويُفيد الذين يعانون من تورم القدمين بسبب البرد.

تخلل نقع القدمين في الماء الساخن أيضًا فوائد صحية كثيرة، مثل الحد من ورم رسغ القدم وتقليل دوالي القدمين، وتنظيف الجلد وتنعيمه. يُنصح بنقع القدمين مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، ويمكن استخدام طرق متنوعة لعمل حمام ساخن للقدمين.

هناك فوائد أخرى لاستخدام الماء الساخن، مثل تخفيف آلام فترة الدورة الشهرية، وطرد السموم، ومحاربة الشيخوخة المبكرة، وتقوية نمو الشعر ومنع ظهور قشرة الرأس. كما يعزز تدفق الدم ويسهل الهضم وحركة الأمعاء، ويقلل من آلام المفاصل، ويساهم في التخلص من البلغم والسعال.

هناك طرق متعددة للاستفادة من فوائد الماء الساخن، مثل استخدام الكحول والملح قبل نقع القدمين، أو استخدام خليط من الأعشاب المختلفة وزيت اللافندر.

مع ذلك، يجب أن يُمنع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية أو جروح في القدم من نقعها في الماء الساخن، خاصة إذا كانت هناك تقرحات عميقة أو إذا كانوا يعانون من مشاكل صحية مثل مرض السكري أو فقر الدم.