الامارات 7 - يُعتبر التدخين مصدرًا رئيسيًا للأضرار التي تلحق بالبشرة على المدى القصير والطويل. يحتوي الدخان على مواد كيميائية مسرطنة تسبب ضرراً بالغاً لطبقات البشرة. يؤدي التدخين إلى تدمير الكولاجين في البشرة مما يسبب ظهور التجاعيد والترهلات وفقدان الإشراقة، وبالتالي فمن الضروري الامتناع عن التدخين.
مع تقدم العمر، يتلاشى الكولاجين والإيلاستين في البشرة مما يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور علامات الشيخوخة، وهو من أكثر الأسباب شيوعًا لترهلات الجسم.
قلة النوم يمكن أيضًا أن تتسبب في ترهلات الجسم، إذ يعد النوم فترة هامة لإصلاح وتجديد خلايا الجسم، وللحفاظ على بشرة صحية يجب الحصول على كمية كافية من النوم واستخدام الكريمات الليلية المناسبة.
فقدان الوزن السريع قد يؤدي أيضًا إلى ترهلات الجلد، حيث يفقد الشخص كميات كبيرة من الوزن في وقت قصير، مما يتسبب في ترهل البشرة بالرغم من اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية.
تأثير الغذاء غير الصحي يعكس أيضًا على البشرة، حيث يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي إلى ترهلات البشرة والعديد من المشاكل الأخرى.
التعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى تلف خلايا الجلد مما يسبب تقدم الشيخوخة وترهل البشرة. لذا ينصح بحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية لمنع تلف الجلد والتأكد من استخدام واقي الشمس، وخاصة بالنسبة لأصحاب البشرة الفاتحة اللون.
مع تقدم العمر، يتلاشى الكولاجين والإيلاستين في البشرة مما يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور علامات الشيخوخة، وهو من أكثر الأسباب شيوعًا لترهلات الجسم.
قلة النوم يمكن أيضًا أن تتسبب في ترهلات الجسم، إذ يعد النوم فترة هامة لإصلاح وتجديد خلايا الجسم، وللحفاظ على بشرة صحية يجب الحصول على كمية كافية من النوم واستخدام الكريمات الليلية المناسبة.
فقدان الوزن السريع قد يؤدي أيضًا إلى ترهلات الجلد، حيث يفقد الشخص كميات كبيرة من الوزن في وقت قصير، مما يتسبب في ترهل البشرة بالرغم من اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية.
تأثير الغذاء غير الصحي يعكس أيضًا على البشرة، حيث يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي إلى ترهلات البشرة والعديد من المشاكل الأخرى.
التعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى تلف خلايا الجلد مما يسبب تقدم الشيخوخة وترهل البشرة. لذا ينصح بحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية لمنع تلف الجلد والتأكد من استخدام واقي الشمس، وخاصة بالنسبة لأصحاب البشرة الفاتحة اللون.