الامارات 7 - أفضل طريقة للحصول على تان جميل للجسم هي التعرض لأشعة الشمس مباشرة، ولكن يجب مراعاة التوازن وعدم التعرض للشمس بشكل مفرط. هناك خطوات يمكن اتباعها للحصول على تان تحت أشعة الشمس:
تقشير البشرة: يُوصى بتقشير البشرة لإزالة الخلايا الميتة باستخدام ليفة أو منتجات تقشير البشرة.
الترطيب: استخدام غسول يحتوي على بيكربونات الصوديوم، وهي مادة طبيعية تساعد في صحة البشرة.
استخدام واقٍ للشمس: يجب استخدام واقٍ للشمس بمعامل حماية لا يقل عن 15 ويتناسب مع نوع البشرة، ويُفضل استخدام واقٍ مقاوم للماء.
التعرض للشمس بشكل متوازن: ارتداء ملابس السباحة والتعرض للشمس في الشاطئ أو الفناء الخاص.
المشي تحت أشعة الشمس: التحرك والمشي لضمان تعرض أجزاء مختلفة من الجسم للشمس والحصول على تان متجانس.
استخدام زيت جوز الهند: يمكن استخدام زيت جوز الهند للوقاية من آثار الشمس أثناء التسمير. يعمل على ترطيب البشرة ومنع ظهور التجاعيد.
أثناء عملية التسمير، يُنصح بالحذر وعدم التعرض للشمس لفترات طويلة. يجب أخذ الوقت الكافي والتدرج في التعرض للشمس دون مبالغة، حيث إن الحصول على لون مطلوب يحتاج إلى عدة أيام وليس في يوم واحد فقط. استخدام ساعة واحدة يوميًا يُعتبر وقتًا كافيًا للوصول إلى اللون المطلوب للبشرة.
تقشير البشرة: يُوصى بتقشير البشرة لإزالة الخلايا الميتة باستخدام ليفة أو منتجات تقشير البشرة.
الترطيب: استخدام غسول يحتوي على بيكربونات الصوديوم، وهي مادة طبيعية تساعد في صحة البشرة.
استخدام واقٍ للشمس: يجب استخدام واقٍ للشمس بمعامل حماية لا يقل عن 15 ويتناسب مع نوع البشرة، ويُفضل استخدام واقٍ مقاوم للماء.
التعرض للشمس بشكل متوازن: ارتداء ملابس السباحة والتعرض للشمس في الشاطئ أو الفناء الخاص.
المشي تحت أشعة الشمس: التحرك والمشي لضمان تعرض أجزاء مختلفة من الجسم للشمس والحصول على تان متجانس.
استخدام زيت جوز الهند: يمكن استخدام زيت جوز الهند للوقاية من آثار الشمس أثناء التسمير. يعمل على ترطيب البشرة ومنع ظهور التجاعيد.
أثناء عملية التسمير، يُنصح بالحذر وعدم التعرض للشمس لفترات طويلة. يجب أخذ الوقت الكافي والتدرج في التعرض للشمس دون مبالغة، حيث إن الحصول على لون مطلوب يحتاج إلى عدة أيام وليس في يوم واحد فقط. استخدام ساعة واحدة يوميًا يُعتبر وقتًا كافيًا للوصول إلى اللون المطلوب للبشرة.