الامارات 7 - العناية اليومية بالبشرة تشمل استخدام منتجات العناية المناسبة لنوع البشرة وتطبيقها مرة واحدة يومياً. يتبع ذلك بوضع مرطب مناسب للبشرة وزيادة شرب الماء لتحسين الترطيب. غسل البشرة بلطف باستخدام الماء والصابون يساهم في تنظيفها وتطهيرها.

التقشير مهم لإزالة خلايا البشرة الميتة وتحسين نضارتها. يُنصح بتقشير البشرة ثلاث مرات في الأسبوع، وفي حالة البشرة الحساسة، يُفضل التقليل إلى مرة واحدة في الأسبوع.

يُنصح بترطيب البشرة ليلاً، مع التركيز على المناطق الجافة مثل الركبتين والقدمين. وضع الكريم المرطب قبل النوم يمكن أن يحسن حالة الجلد، مع ارتداء جوارب قطنية بعد وضع الكريم على القدمين.

استخدام الزيوت المغذية مثل زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في التخلص من خشونة الجلد، نظراً لاحتوائها على الأحماض الدهنية التي ترطب البشرة.

بعض النصائح للتخلص من الجلد الخشن تشمل ارتداء القفازات لحماية اليدين من الجفاف والخشونة أثناء استخدام مواد التنظيف المنزلية، وتناول الأحماض الدهنية الموجودة في الأطعمة مثل السمك وزيت بذور الكتان للحفاظ على صحة البشرة.

استخدام دقيق الشوفان يُعتبر طريقة فعّالة لعلاج الجلد الجاف والتخفيف من الحكة والإحمرار. يتم طحن حبوب الشوفان ونقعها قبل وضعها على الجلد المتضرر من الأدوات التنظيفية.

تطهير اليدين بشكل منتظم باستخدام مطهر اليدين يساعد في الوقاية من الأمراض، مثل الأنفلونزا، ومن ثم يتبع ذلك بترطيب اليدين بكريم مناسب.