الامارات 7 - الكركم هو نوع من الأعشاب يُصنف ضمن عائلة الزنجبيل، وأصله الأصلي يعود إلى غرب الهند. يميزه لونه الأصفر المائل إلى البرتقالي وطعمه اللاذع. يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ك وفيتامين هـ، ويحتوي أيضاً على العناصر الهامة مثل الزنك والحديد والمغنيسيوم. يُميّزه القدرة على استخدامه في الأطعمة المختلفة وكذلك في منتجات العناية بالبشرة.

من فوائد الكركم للجسم:

يخفف من احتقان الحلق ويمكن استخدامه عن طريق شرب منقوع الكركم يومياً.
يقلل من ظهور القشرة على فروة الرأس عن طريق وضع مزيج من الماء والكركم المطحون على الشعر وتدليكه لمدة قصيرة ثم غسله.
يساعد في تقليل الدهون في الجسم ويساعد على إنقاص الوزن، ويمكن شرب خليط من الكركم والزنجبيل مرتين يومياً.
يساهم في زيادة الشعور بالشبع عند إضافته إلى الأطعمة المختلفة.
يعالج الاضطرابات الهضمية مثل الإسهال والمغص.
يمنح الجسم الطاقة والحيوية ويساهم في منع الكسل والخمول.
يحمي الجسم من السرطان، خاصة سرطان الكبد.
يساهم في تنظيم نسبة الإنسولين في الجسم ويقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان.
يخفف من آلام الدورة الشهرية عن طريق شرب منقوع الكركم يومياً.
يحافظ على صحة الدماغ ويقي من الزهايمر.
يعالج التهابات العمود الفقري ويحمي صحة القلب والأوعية الدموية.


من فوائد الكركم للوجه:
يساعد في تخفيف الحروق والندوب ويمكن استخدامه بمزيج من الألوفيرا والكركم وتطبيقه على الوجه ثم غسله.
يساعد في إزالة الخلايا الميتة والرؤوس السوداء ويمكن استخدامه بمزيج من الماء والكركم وتطبيقه على الوجه ثم غسله.
يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ويمكن استخدامه بمزيج من الكركم والحليب وعصير البندورة وتطبيقه على الوجه ثم غسله.
يستخدم لعلاج حب الشباب ويمكن استخدامه بمزيج من الكركم والليمون وتطبيقه على الوجه ثم غسله.
يقلل من الإفرازات الدهنية للبشرة الدهنية.