الامارات 7 - الكركديه هو نبات شجيري يتميز بأزهاره الحمراء الجميلة، يمكن أن يبلغ ارتفاعه حوالي مترين ويُزرع في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. ينتشر استخدام الكركديه بشكل كبير في الوطن العربي ويتم استخدام سبلات شجر الكركديه لإعداد شراب لذيذ، حيث تحتوي هذه السبلات على مواد ملونة وجلوكوسيدات وفيتامين ج.
يعتبر الكركديه مشروبًا شعبيًا وتقليديًا مشهورًا في العديد من البلدان، لا سيما في مصر والسودان. يُستخدم الكركديه لرطوبة وترطيب الشفاه، ويساعد في التخلص من التشققات والجفاف، ويمكن أن يُعطي الشفاه لونًا ورديًا طبيعيًا دون الحاجة إلى مصاريف باهظة أو آثار جانبية. يتم ذلك عن طريق غلي كمية مناسبة من الكركديه حتى يصبح لون الماء أحمر داكن، ثم يُمزج المزيج مع الفازلين الطبي ويوضع على الشفاه يوميًا قبل النوم.
من الفوائد الصحية للكركديه:
تروي العطش وتنشط الجسم بشكل فعّال، خاصة في فصل الصيف وأثناء شهر رمضان المبارك.
تعزز الدورة الدموية وتزيد من سرعة تدفق الدم في الشرايين.
تخفف آلام النقرس والروماتيزم وتعزز صحة القلب وتنظم ضرباته.
تحتوي على مواد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال خفض الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم.
تنظم مستويات السكر في الدم وتساعد في علاج أمراض الكبد.
تحسّن عملية الهضم وتسهل حركة الأمعاء وتعالج الإمساك.
تعمل كمضاد للالتهابات والبكتيريا وتقي من الإصابة بالأمراض المختلفة.
يُمكن استخدام الكركديه في عمليات التخسيس نظرًا لقلة سعراته الحرارية وخلوه من الكافيين، ويمكن أن يساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي والمساهمة في فقدان الوزن بصورة صحية. كما يقلل من امتصاص النشا والجلوكوز، مما يمكن أن يساهم في عملية التخسيس.
يُستخدم الكركديه أيضًا كمكوّن في العديد من المنتجات الغذائية ومستحضرات التجميل، ويُعتبر مضاداً للالتهابات والبكتيريا نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج، مما يقي الجسم من الأمراض الشائعة مثل البرد والإنفلونزا والسعال.
يمكن لشرب الكركديه البارد أن يُخفض ضغط الدم المرتفع ويرفع ضغط الدم المنخفض إذا شُرب ساخنًا. كما يعمل الكركديه كمبرّد طبيعي لارتفاع درجة حرارة الجسم ويثبت لون الشعر، مما يمنحه لونًا براقًا.
يجد الكركديه تطبيقاته في مجالات مختلفة من الصحة والجمال، ويُعتبر اختيارًا جيدًا لتحقيق العديد من الفوائد الصحية والتجميلية بطريقة طبيعية وفعالة.
يعتبر الكركديه مشروبًا شعبيًا وتقليديًا مشهورًا في العديد من البلدان، لا سيما في مصر والسودان. يُستخدم الكركديه لرطوبة وترطيب الشفاه، ويساعد في التخلص من التشققات والجفاف، ويمكن أن يُعطي الشفاه لونًا ورديًا طبيعيًا دون الحاجة إلى مصاريف باهظة أو آثار جانبية. يتم ذلك عن طريق غلي كمية مناسبة من الكركديه حتى يصبح لون الماء أحمر داكن، ثم يُمزج المزيج مع الفازلين الطبي ويوضع على الشفاه يوميًا قبل النوم.
من الفوائد الصحية للكركديه:
تروي العطش وتنشط الجسم بشكل فعّال، خاصة في فصل الصيف وأثناء شهر رمضان المبارك.
تعزز الدورة الدموية وتزيد من سرعة تدفق الدم في الشرايين.
تخفف آلام النقرس والروماتيزم وتعزز صحة القلب وتنظم ضرباته.
تحتوي على مواد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال خفض الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم.
تنظم مستويات السكر في الدم وتساعد في علاج أمراض الكبد.
تحسّن عملية الهضم وتسهل حركة الأمعاء وتعالج الإمساك.
تعمل كمضاد للالتهابات والبكتيريا وتقي من الإصابة بالأمراض المختلفة.
يُمكن استخدام الكركديه في عمليات التخسيس نظرًا لقلة سعراته الحرارية وخلوه من الكافيين، ويمكن أن يساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي والمساهمة في فقدان الوزن بصورة صحية. كما يقلل من امتصاص النشا والجلوكوز، مما يمكن أن يساهم في عملية التخسيس.
يُستخدم الكركديه أيضًا كمكوّن في العديد من المنتجات الغذائية ومستحضرات التجميل، ويُعتبر مضاداً للالتهابات والبكتيريا نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج، مما يقي الجسم من الأمراض الشائعة مثل البرد والإنفلونزا والسعال.
يمكن لشرب الكركديه البارد أن يُخفض ضغط الدم المرتفع ويرفع ضغط الدم المنخفض إذا شُرب ساخنًا. كما يعمل الكركديه كمبرّد طبيعي لارتفاع درجة حرارة الجسم ويثبت لون الشعر، مما يمنحه لونًا براقًا.
يجد الكركديه تطبيقاته في مجالات مختلفة من الصحة والجمال، ويُعتبر اختيارًا جيدًا لتحقيق العديد من الفوائد الصحية والتجميلية بطريقة طبيعية وفعالة.