الامارات 7 - زيت السمسم هو زيت مهم يُستخرج من حبوب السمسم، ويُعرف أيضاً بلقب "ملك الزيوت" بسبب فوائده وخصائصه المتعددة. يتميز زيت السمسم بارتفاع محتواه من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية والفيتامينات والمعادن مثل الفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم.

يمكن استخدام زيت السمسم بعدة طرق للفوائد الصحية والجمالية، بما في ذلك التدليك بزيت السمسم. إليك بعض فوائد التدليك بهذا الزيت:

يخفف الالتهابات الجلدية ويعالج حروق الشمس والتقرحات الجلدية.
يعزز كثافة العظام ويقويها.
يعزز الصحة العصبية ويقلل من فتور وضعف الأعصاب.
يساهم في تخفيف آثار الكدمات تحت الجلد ويعجل في شفائها.
يخفف التشنجات العضلية والتواء الأعصاب.
يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل التقرن الجلدي.
يقلل من التصبغات الجلدية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.
ينشط الجسم ويعزز حالة الاسترخاء الذهني.
يعزز وظائف الغدد في الجسم ويساهم في التخلص من السموم.
يخفف من الاحتقان الصدري والسعال لدى الأطفال.

لتنفيذ جلسة تدليك بزيت السمسم، يُسخن الزيت قليلاً ثم يوزع بلطف على الجلد باستخدام حركات دائرية حتى يتم امتصاصه بشكل كامل. يمكن تركه لمدة 20 دقيقة على الأقل أو حتى ساعات أطول لزيادة الفائدة، ثم يُغسل بماء دافئ. يفضل أيضاً استخدامه بعد حمام ساخن لفتح المسام وتعزيز تأثير التدليك. يمكن مزج زيت السمسم مع الفازلين لعلاج الكدمات ومشاكل البشرة، وهو مناسب أيضاً للاستخدام على بشرة الأطفال لتخفيف الالتهابات الجلدية. يمكن أيضاً تحضير مزيج من زيت السمسم مع شمع العسل واستخدامه للتدليك لتحسين حالة بشرة الوجه والجسم.