الامارات 7 - علاج الكحة والبلغم يعتمد على السبب الرئيسي للأعراض والحالة الصحية العامة للشخص. إذا كنت تعاني من كحة وإفرازات بلغمية وتستمر هذه الأعراض لمدة أسبوعين أو أكثر، يجب عليك استشارة الطبيب لتحديد السبب وتقديم العلاج المناسب. ومع ذلك، هنا بعض الإجراءات العامة التي يمكن أن تساعد في علاج الكحة والبلغم:

1. الراحة: استراحة كافية للجسم تساعد في تسريع عملية التعافي.

2. شرب السوائل: تناول كميات كافية من السوائل مثل الماء والشاي والعصائر يساعد في ترطيب الجهاز التنفسي وتخفيف تجمع البلغم.

3. استخدام المرطبات: استخدم مرطب الهواء في البيت لرطوبة الجو وتخفيف الجفاف الذي قد يزيد من الكحة.

4. البخار: استنشق البخار من إبريق ماء ساخن أو اتخذ دشاً ساخنًا لتسهيل إزالة البلغم.

5. الأدوية: قد تستخدم بعض الأدوية بناءً على تقدير الطبيب، مثل مضادات الاحتقان (مثل البخاخات الأنفية) أو مخصصات لتخفيف السعال أو مشَّمرات البلغم.

6. الأعشاب الطبية: بعض الأعشاب مثل الزنجبيل والعسل يمكن أن تساعد في تخفيف الكحة وتسهيل إزالة البلغم.

7. تجنب مثبطات السعال: تجنب استخدام مثبطات السعال دون استشارة الطبيب، إلا إذا كان السعال مزعجًا جدًا.

8. تجنب التدخين: إذا كنت مدخنًا، فترك التدخين أمر مهم لتحسين صحة الجهاز التنفسي.

من المهم أن تستشير طبيبك قبل تناول أي دواء أو مكمل غذائي للعلاج وتحديد السبب الرئيسي للكحة والبلغم والحصول على توجيه طبي دقيق.