الامارات 7 - الوسواس القهري، المعروف أيضًا بالاختصار OCD (Obsessive-Compulsive Disorder)، هو اضطراب نفسي يتسم بظهور أفكار مُستمرة ومُتكررة تعرف بالأفكار الوسواسية والتي قد تكون مزعجة ومضطربة. هذه الأفكار تجبر الشخص على القيام بأعمال تُعرف بالأفعال القهرية أو الرتويات (Compulsions) بهدف التخلص من التوتر الذي تسببه هذه الأفكار.
بعض الأمثلة على الأفكار الوسواسية تشمل:
1. القلق المفرط بشأن التلوث والجراثيم، مما يجعل الشخص يغسل يديه مرارًا وتكرارًا.
2. التفكير المستمر في القيام بأعمال سيئة أو غير أخلاقية، حتى إذا لم يكن لديه أي نية حقيقية للقيام بها.
3. القلق المفرط بشأن الترتيب والتنظيم، مما يجعل الشخص يرتب وينظم الأشياء بشكل متكرر ومفرط.
4. الشك المفرط في أن شيئًا سيحدث (مثل الكوارث أو الأمراض)، مما يجعل الشخص يقوم بأفعال معينة لتجنب هذه الأشياء.
تعتبر الأفعال القهرية جزءًا من اضطراب الوسواس القهري، وهي عبارة عن سلوكيات مُكررة يقوم بها الشخص بهدف التخلص من التوتر الذي تسببه الأفكار الوسواسية. على سبيل المثال، قد يكون الشخص يغسل يديه مرارًا وتكرارًا بسبب القلق من التلوث أو يقوم بالتحقق المتكرر من الأجهزة المنزلية بسبب القلق من أنه قد نسي أن يغلقها.
إذا كان لديك شك أو اعتقاد بأنك تعاني من اضطراب الوسواس القهري، يجب عليك مراجعة طبيب نفسي مختص للتقييم والتشخيص الدقيق والعلاج اللازم. العلاجات المتاحة لاضطراب الوسواس القهري تشمل العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالأدوية، وغالبًا ما تستخدم هذه العلاجات معًا للمساعدة في التحكم في الأعراض وتحسين الجودة الحياة.
بعض الأمثلة على الأفكار الوسواسية تشمل:
1. القلق المفرط بشأن التلوث والجراثيم، مما يجعل الشخص يغسل يديه مرارًا وتكرارًا.
2. التفكير المستمر في القيام بأعمال سيئة أو غير أخلاقية، حتى إذا لم يكن لديه أي نية حقيقية للقيام بها.
3. القلق المفرط بشأن الترتيب والتنظيم، مما يجعل الشخص يرتب وينظم الأشياء بشكل متكرر ومفرط.
4. الشك المفرط في أن شيئًا سيحدث (مثل الكوارث أو الأمراض)، مما يجعل الشخص يقوم بأفعال معينة لتجنب هذه الأشياء.
تعتبر الأفعال القهرية جزءًا من اضطراب الوسواس القهري، وهي عبارة عن سلوكيات مُكررة يقوم بها الشخص بهدف التخلص من التوتر الذي تسببه الأفكار الوسواسية. على سبيل المثال، قد يكون الشخص يغسل يديه مرارًا وتكرارًا بسبب القلق من التلوث أو يقوم بالتحقق المتكرر من الأجهزة المنزلية بسبب القلق من أنه قد نسي أن يغلقها.
إذا كان لديك شك أو اعتقاد بأنك تعاني من اضطراب الوسواس القهري، يجب عليك مراجعة طبيب نفسي مختص للتقييم والتشخيص الدقيق والعلاج اللازم. العلاجات المتاحة لاضطراب الوسواس القهري تشمل العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالأدوية، وغالبًا ما تستخدم هذه العلاجات معًا للمساعدة في التحكم في الأعراض وتحسين الجودة الحياة.