الامارات 7 - يتعرض جسم الإنسان خلال اليوم لكميات كبيرة من الجراثيم والسموم نتيجة لعدة عوامل مثل التعرض للدخان الناتج عن السيارات والمصانع، وتناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية والعصائر الصناعية، وتناول بعض أنواع الأدوية، مما يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض. لذلك، من الضروري تنظيف الجسم من تلك السموم المتراكمة فيه. في هذا المقال، سنتعرف على بعض الطرق الطبيعية لتنظيف الجسم من السموم.

مشروب الليمون والزنجبيل:
المكونات:

ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المفروم.
حبة ليمون.
فصان من الثوم المفروم.
ملعقتان صغيرتان من الزيت.
طريقة التحضير:

ضع الزنجبيل والليمون في كوب من الماء الدافئ.
أضف الثوم والزيت، ثم اخلط المكونات جيدًا حتى تتماسك.
قم بتصفية الخليط للتخلص من الشوائب.
تناول هذا المشروب مرة واحدة يوميًا في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة، وكرر هذه الوصفة كل ستة أشهر بشكل منتظم.
مشروب الكركم والزنجبيل:
المكونات:

ربع ملعقة كبيرة من الكركم.
ربع ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
كوبان من الماء الدافئ.
بعض قطرات عصير الليمون.
طريقة التحضير:

ضع الكركم والزنجبيل في كوب من الماء الدافئ وقم بتحريك المكونات حتى تمتزج.
ضع بعض قطرات عصير الليمون في كوب آخر من الماء الدافئ.
اخلط الكوبين معًا حتى تمتزج المكونات.
مشروب الكزبرة وقشر الرمان:
المكونات:

حزمة من الكزبرة المفرومة.
ربع كوب من قشر الرمان المطحون.
ملعقتان صغيرتان من مسحوق القرفة.
طريقة التحضير:

اخلط نصف ملعقة كبيرة من الكزبرة مع نصف ملعقة كبيرة من قشر الرمان وملعقة صغيرة من القرفة في كوب من الماء المغلي حتى تتجانس المكونات.
اشرب الخليط الناتج ثلاث مرات في اليوم لمدة عشرة أيام متتالية.
شرب النعناع:

النعناع يعتبر من المشروبات التي تساهم في تنظيف الجسم من السموم والبكتيريا. يمكنك شرب كوب أو كوبين من النعناع خلال اليوم.
ماء الليمون:

يعد ماء الليمون واحدًا من المشروبات الفعّالة في تنظيف الجسم، حيث يحتوي على مواد مطهّرة ومنقية. يمكنك تقطيع حبة ليمون إلى شرائح رفيعة ووضعها في كوب من الماء الدافئ، ثم شربه في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار.