الامارات 7 - صنفرة الجسم، أو تقشير الجسم، هي عملية تنظيف الجلد وإزالة الخلايا الميتة والشوائب من سطح البشرة بهدف تحسين ملمسها ومظهرها والمحافظة على صحتها وشبابها. يمكن تحضير صنفرات الجسم باستخدام مواد طبيعية وفعالة لتحقيق هذا الهدف. إليك بعض الوصفات الطبيعية لصنفرة الجسم:

صنفرة الموز والسكر:

قم بمزج 3 ملاعق كبيرة من السكر الخشن مع ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا.
اهرس موزة ناضجة وأضفها إلى الخليط وامزجهما جيدًا.
قم بتدليك الجسم بهذا الخليط لمدة 5 دقائق ثم اشطف بالماء الدافئ.
صنفرة البندورة والسكر:

قطع ثلاث حبات بندورة إلى شرائح رفيعة.
ضع كمية مناسبة من السكر الخشن واستخدم شرائح البندورة لتدليك الجسم.
اشطف الجسم بشكل جيد بالماء الدافئ.
صنفرة قشر البرتقال:

اخلط نصف كأس من الشوفان المطحون وورق السدر المجفف وأوراق النعناع المطحونة.
أضف 250 مل من اللبن الزبادي وقشر البرتقال المجفف المطحون.
قم بتطبيق الخليط على الجسم بعد ترطيبه بالماء الدافئ لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
اغسل الجسم بعناية باستخدام ليفة مغربية للتخلص من الخليط.
صنفرة زيت جوز الهند:

امزج نصف كأس من السكر البني مع نصف كأس من زيت جوز الهند.
أضف ملعقة صغيرة من الفانيلا وامزج جيداً.
قم بتدليك الجسم بهذا الخليط ثم اشطف بالماء الدافئ.
صنفرة اللافندر والملح:

امزج مسحوق اللافندر مع السكر.
استخدم هذا الخليط لتدليك الجسم لإعطائه حيوية.
صنفرة ملح البحر:

قم بمزج 3 ملاعق كبيرة من ملح البحر أو السكر الخشن مع كمية مناسبة من زيت الزيتون.
أضف ملعقة صغيرة من أي زيت عطري تفضله وامزج جيداً.
استخدم هذا الخليط لتدليك الجسم قبل الاستحمام واشطفه بالماء الدافئ.
صنفرة زيت الجوجوبا:

قم بمزج مقادير متساوية من زيت الجوجوبا وملح البحر.
أضف ملعقة صغيرة من بودرة قشر الجريب فروت الجاف وامزجهما جيداً.
قم بتدليك الجسم بهذا الخليط ثم اشطف بالماء الدافئ.
صنفرة السكر والقهوة:

امزج كميات متساوية من السكر والقهوة.
أضف ربع كأس من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من بودرة فيتامين E.
استخدم هذا الخليط لتدليك الجسم بحركات دائرية ثم اشطف بالماء الدافئ.
يمكن تكرار هذه العمليات مرتين في الأسبوع حتى تحقيق النتائج المرغوبة، ويفضل ترطيب البشرة بمرطب مناسب بعد الصنفرة للمحافظة على نعومتها ورطوبتها