طريقة عمل اللوبيا

الامارات 7 - إليك طريقة عمل اللوبيا الخضراء مع اللحم:

**المكونات:
- 800 غرام من اللوبيا الخضراء المجمدة أو الطازجة.
- 300 غرام من لحم الغنم أو لحم البقر.
- 2 حبة بصل متوسطة الحجم.
- 2 فص ثوم.
- 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
- 3 حبات طماطم متوسطة الحجم مفرومة.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف لتر من الماء.

**طريقة التحضير:
1. نظّف اللوبيا وقطّعها إلى قطع بطول خمس سنتيمترات واتركها جانبًا.
2. ضع الزيت في قدر على النار وقلّي البصل والثوم مع القرفة المطحونة والملح والفلفل الأسود.
3. أضف قطع اللحم وقلّبها حتى تتحمر.
4. أضف اللوبيا والطماطم وقلّب جيدًا.
5. أضف الماء حتى يصل إلى منتصف خليط اللحم.
6. غطّ القدر واتركه على نار متوسطة الحرارة مدة خمس وعشرين إلى ثلاثين دقيقة حتى تنضج المكوّنات.

قدّم اللوبيا الخضراء مع اللحم ساخنة وبالهناء والعافية!



شريط الأخبار شجـرة الحيـاة في قـلب الصحـراء البحرينيـة: تعـرف على الشجـرة العجيبة التي تحـدت الزمن والطبيعـة لـ أكـثر من 400 عـام وادي شـاب: وجهتـك السـاحـرة لـ المشي والسبـاحة والاستكشـاف في أحضـان الطبيعة العمـانية الخلابـة حـافـة العالـم: مغـامـرة مذهلـة في قلـب الصحـراء السعوديـة خور دبي: دليل شامل لأهم الاماكن السياحية والمطاعم والأنشطة الممتعة في هذا المعلم الفريد البحـر الأحمر: اكـتشف جنة السياحـة الفـاخـرة والطبيعـة البكـر في واحـدة مـن آخـر الكـنوز المخفية عـالميًا قـلعـة البحريـن: معلـمٌ تاريخـي يـأسر القـلوب ويُسـافر بـ الـزائرين عـبر الزمـن اكـتشف روعـة أبراج الكويت: تحفة معمـارية ووجهـة سياحية لا تُنسى في قـلب العاصمة نخلـة جميــرا: أيقونـة دبي الحديثة بين الطبيعة والفـخامـة محمية وادي الوريعة: رحـلة ساحـرة بين التنوع البيولوجـي والمغامـرات في قلـب الفجيرة هـايكنـج عجمـان .. وجهـة المغـامرين بين جبـال مصـفـوت والمنامـة استمتـع بجمال وسحـر مرسى عجمـان .. وجهتـك الأمثـل للترفيـه والإسترخـاء عـلى الواجهـة البحريـة أسـرار الرفاهيـة في عجمـان .. استمتـع بـ جمـال شواطئـها وفخـامة منتجعاتهـا تعالوا في رحلة إلى عالم الخيول العربية الأصيلة في مربط عجمان استكـشف روعة الطبيعة في محمية الـزوراء بـ عجمان اسـتمتـع بـ رحـلـة عبـر التاريـخ في متحـف عجمـان