الامارات 7 - الرمل البحري هو مادة منتشرة في الطبيعة، توجد في الصحاري وعلى شواطئ البحار والمحيطات. يتميز الرمل بقطر حبيباته الصغير الذي لا يتجاوز اثنين ملليمترًا. يُستخدم الرمل في عدة صناعات مثل البناء وصناعة الزجاج والبلاط، وأيضًا في زراعة بعض أنواع النباتات. ولكن ليس للرمل أهمية فقط في هذه الصناعات، بل أظهرت الدراسات الحديثة أن للرمل فوائد عديدة لجسم الإنسان، سنقدمها في هذا المقال.

التخلص من خلايا الجلد الميتة: يُعتبر الرمل وسيلة طبيعية ممتازة لتقشير وتنعيم البشرة. يمكنك استخدام رمل البحر الرطب لفرك الوجه أو الجسم بحركات دائرية لبضع دقائق ثم غسله بماء البحر وبعد ذلك بالماء النقي. يمكن أيضًا إضافة قليل من الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتحسين النتائج.

تغذية البشرة وتحسين جمالها: يحتوي الرمل القريب من مياه البحر على العديد من المعادن المفيدة للبشرة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. لذا، يمكن استخدامه لتغذية البشرة ومنحها الرونق والجمال.

تبييض وتنعيم اليدين: يمكن وضع القليل من الرمل على اليدين وفركهما بشكل جيد لمدة عشر دقائق قبل غسلهما بالماء الفاتر. سيساعد ذلك في تفتيح البشرة وتنعيمها.

التخلص من اسوداد الأكواع والركب: يمكن استخدام حبيبات الرمل لتدليك المناطق الخشنة كالأكواع والركب للحصول على بشرة ناعمة، ويجب القيام بهذا بلطف لتجنب الإصابة بالجروح.

تنعيم القدمين: المشي على الرمال لمدة لا تقل عن نصف ساعة يمكن أن يساعد في تنعيم القدمين والتخلص من الخشونة، خاصةً في منطقة الكعبين.

القضاء على السيلوليت: يمكن استخدام الرمل لتدليك مناطق السيلوليت وشد ترهلات البشرة، خاصةً في مناطق الأفخاذ والأوراك.

بالإضافة إلى الفوائد الجمالية، يمكن للرمل أيضًا تحسين الحالة النفسية والوقاية من الأمراض النفسية مثل التوتر والاكتئاب والقلق. المشي على الرمل لمدة ربع ساعة يوميًا يمكن أن يساعد في تحرير الشحنات السلبية في الجسم وتحسين الحالة العامة للصحة النفسية. وإذا كان الرمل مبللاً بمياه الأمطار، فإن ذلك يزيد من فوائده.