الامارات 7 - الدلكة السودانية هي عبارة عن عجينة بيضاء أو سوداء تستخدم للعناية بالجسم، ويُعتقد أن أصلها يعود إلى السودان حيث تُستخدم بشكل كبير من قبل النساء السودانيات. لاحقًا انتشرت هذه العجينة إلى جميع أنحاء العالم نظرًا لفوائدها العديدة على الجسم.
لتحضير الدلكة السودانية، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
المكونات:
كوب من الأرز المطحون.
كوب من العدس المطحون.
ملعقتان كبيرتان من الطحين الأبيض.
ملعقتان من الترمس المطحون.
ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
كوب من قشر البرتقال.
كوب من ماء الورد.
ملعقة من زيت السمسم.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من زيت اللوز المر.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض.
ملعقة من المسك المطحون طحناً ناعماً.
طريقة التحضير:
ضع الأرز، والعدس، والحلبة، وقشر البرتقال، والترمس، وزيت السمسم، وزيت الزيتون في وعاء كبير.
قم بخلط المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
إضافة زيت اللوز، وعصير الليمون الطازج، والمسك المطحون، وماء الورد إلى الوعاء، وقم بالخلط مرة أخرى حتى يتماسك الخليط تماماً.
ضع الخليط الناتج في وعاء محكم الإغلاق أو علبة واسعة، وقم بتخزينه في الثلاجة حتى تستخدمه.
طريقة استخدام الدلكة السودانية:
ابدأ بغسل جسمك بالماء الدافئ قبل استخدام الدلكة السودانية.
ضع كمية كافية من الدلكة على الجسم وقم بالتدليك بلطف بحركات دائرية لمدة لا تقل عن خمس دقائق تقريبًا باستخدام أصابع اليد.
اترك الدلكة على الجسم لمدة لا تقل عن عشر دقائق تقريبًا حتى تجف تمامًا ويتم امتصاصها بواسطة الجلد.
قم بإضافة بعض قطرات زيت الزيتون إلى الدلكة وواصل التدليك لمدة لا تقل عن عشر دقائق تقريبًا للتخلص من خلايا الجلد الميتة والتالفة.
اغسل الجسم بالماء والصابون جيدًا عدة مرات لإزالة الدلكة، مع مراعاة استخدام صابون طبيعي.
ضع كريم مرطب على الجسم وافرده بالتساوي على المناطق التي تم استخدام الدلكة عليها، لتبييض وترطيب البشرة وزيادة لمعانها ونعومتها.
فوائد الدلكة السودانية تشمل التخلص من الخلايا الميتة وتحفيز نمو الخلايا الصحية، وتفتيح المناطق الداكنة في الجسم، وتنعيم وترطيب البشرة، وتقليل ظهور الشعر الزائد، وتحسين مرونة الجسم، وتحفيز الدورة الدموية.
لتحضير الدلكة السودانية، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
المكونات:
كوب من الأرز المطحون.
كوب من العدس المطحون.
ملعقتان كبيرتان من الطحين الأبيض.
ملعقتان من الترمس المطحون.
ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
كوب من قشر البرتقال.
كوب من ماء الورد.
ملعقة من زيت السمسم.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من زيت اللوز المر.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض.
ملعقة من المسك المطحون طحناً ناعماً.
طريقة التحضير:
ضع الأرز، والعدس، والحلبة، وقشر البرتقال، والترمس، وزيت السمسم، وزيت الزيتون في وعاء كبير.
قم بخلط المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
إضافة زيت اللوز، وعصير الليمون الطازج، والمسك المطحون، وماء الورد إلى الوعاء، وقم بالخلط مرة أخرى حتى يتماسك الخليط تماماً.
ضع الخليط الناتج في وعاء محكم الإغلاق أو علبة واسعة، وقم بتخزينه في الثلاجة حتى تستخدمه.
طريقة استخدام الدلكة السودانية:
ابدأ بغسل جسمك بالماء الدافئ قبل استخدام الدلكة السودانية.
ضع كمية كافية من الدلكة على الجسم وقم بالتدليك بلطف بحركات دائرية لمدة لا تقل عن خمس دقائق تقريبًا باستخدام أصابع اليد.
اترك الدلكة على الجسم لمدة لا تقل عن عشر دقائق تقريبًا حتى تجف تمامًا ويتم امتصاصها بواسطة الجلد.
قم بإضافة بعض قطرات زيت الزيتون إلى الدلكة وواصل التدليك لمدة لا تقل عن عشر دقائق تقريبًا للتخلص من خلايا الجلد الميتة والتالفة.
اغسل الجسم بالماء والصابون جيدًا عدة مرات لإزالة الدلكة، مع مراعاة استخدام صابون طبيعي.
ضع كريم مرطب على الجسم وافرده بالتساوي على المناطق التي تم استخدام الدلكة عليها، لتبييض وترطيب البشرة وزيادة لمعانها ونعومتها.
فوائد الدلكة السودانية تشمل التخلص من الخلايا الميتة وتحفيز نمو الخلايا الصحية، وتفتيح المناطق الداكنة في الجسم، وتنعيم وترطيب البشرة، وتقليل ظهور الشعر الزائد، وتحسين مرونة الجسم، وتحفيز الدورة الدموية.