الامارات 7 - العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب تتطلب رعاية خاصة للتحكم في الزيوت الزائدة والوقاية من حب الشباب. إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة الدهنية:
1. التنظيف اليومي:
- قم بغسل وجهك مرتين يوميًا باستخدام منظف للبشرة الدهنية خالي من الزيوت.
- تجنب استخدام المنتجات القاسية أو الصابون القوي، حيث يمكن أن يزيدان من انتاج الزيوت.
2. التقشير:
- استخدم مقشرًا خفيفًا مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع للمساعدة في إزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام.
- تجنب التقشير المفرط أو القوي، حيث يمكن أن يتسبب في تهيج البشرة.
3. استخدام مرطب:
- حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب. استخدم مرطبًا خفيفًا وغير دهني.
- تجنب المرطبات التي تحتوي على زيوت ثقيلة.
4. استخدام منتجات خالية من الزيوت:
- اختر منتجات للعناية بالبشرة ومستحضرات المكياج خالية من الزيوت وتعليقة "non-comedogenic" (غير مسددة للمسام).
5. تجنب اللمس المفرط:
- تجنب لمس وجهك بيديك بشكل مفرط أو عادة قذرة.
- قد يزيد اللمس المتكرر من انتقال الزيوت والجراثيم إلى الوجه.
6. حماية من الشمس:
- استخدم واقي الشمس بعامل حماية عالي خاصة إذا كنت تخطط للخروج في الشمس.
- الشمس يمكن أن تزيد من انتاج الزيوت وتسبب تلفا في الجلد.
7. علاج حب الشباب:
- يمكن استخدام منتجات خاصة لعلاج حب الشباب، مثل مستحضرات تحتوي على حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسايد.
- يمكن أن تساعد مستحضرات العلاج الموضعي في تقليل البثور والرؤوس السوداء.
8. تجنب التوتر:
- الإجهاد يمكن أن يزيد من اندفاع هرمونات الزيوت في البشرة. حاول تطبيق تقنيات الاسترخاء.
9. استشارة الطبيب:
- إذا كان حب الشباب لديك شديدًا أو لا يستجيب للعلاجات المنزلية، استشر طبيب الجلدية. قد يقدم الطبيب خيارات علاجية أخرى مثل العلاجات بالليزر أو الأدوية الموصوفة.
تذكر أن العناية بالبشرة تحتاج إلى صبر واستمرارية، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل رؤية تحسين في حالة بشرتك.
1. التنظيف اليومي:
- قم بغسل وجهك مرتين يوميًا باستخدام منظف للبشرة الدهنية خالي من الزيوت.
- تجنب استخدام المنتجات القاسية أو الصابون القوي، حيث يمكن أن يزيدان من انتاج الزيوت.
2. التقشير:
- استخدم مقشرًا خفيفًا مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع للمساعدة في إزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام.
- تجنب التقشير المفرط أو القوي، حيث يمكن أن يتسبب في تهيج البشرة.
3. استخدام مرطب:
- حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب. استخدم مرطبًا خفيفًا وغير دهني.
- تجنب المرطبات التي تحتوي على زيوت ثقيلة.
4. استخدام منتجات خالية من الزيوت:
- اختر منتجات للعناية بالبشرة ومستحضرات المكياج خالية من الزيوت وتعليقة "non-comedogenic" (غير مسددة للمسام).
5. تجنب اللمس المفرط:
- تجنب لمس وجهك بيديك بشكل مفرط أو عادة قذرة.
- قد يزيد اللمس المتكرر من انتقال الزيوت والجراثيم إلى الوجه.
6. حماية من الشمس:
- استخدم واقي الشمس بعامل حماية عالي خاصة إذا كنت تخطط للخروج في الشمس.
- الشمس يمكن أن تزيد من انتاج الزيوت وتسبب تلفا في الجلد.
7. علاج حب الشباب:
- يمكن استخدام منتجات خاصة لعلاج حب الشباب، مثل مستحضرات تحتوي على حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسايد.
- يمكن أن تساعد مستحضرات العلاج الموضعي في تقليل البثور والرؤوس السوداء.
8. تجنب التوتر:
- الإجهاد يمكن أن يزيد من اندفاع هرمونات الزيوت في البشرة. حاول تطبيق تقنيات الاسترخاء.
9. استشارة الطبيب:
- إذا كان حب الشباب لديك شديدًا أو لا يستجيب للعلاجات المنزلية، استشر طبيب الجلدية. قد يقدم الطبيب خيارات علاجية أخرى مثل العلاجات بالليزر أو الأدوية الموصوفة.
تذكر أن العناية بالبشرة تحتاج إلى صبر واستمرارية، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل رؤية تحسين في حالة بشرتك.