الامارات 7 - العسل له العديد من الفوائد للمعدة، ويمكن ذكر بعضها كما يلي:
مكافحة بكتيريا الملوية البوابية: العسل يساعد في تثبيط نشاط بكتيريا الملوية البوابية (Helicobacter pylori) التي تسبب قرحة المعدة.
تغذية البكتيريا النافعة في الأمعاء: العسل يحتوي على مركبات تساهم في دعم البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يعزز عملية الهضم والصحة العامة.
تخفيف الأمراض الهضمية: يمكن أن يساعد العسل في تقليل الإسهال المرتبط بالتهاب المعدة والأمعاء، ويساعد أيضًا في تجنب الجفاف الناتج عن الإسهال.
بالإضافة إلى الفوائد للمعدة، له العسل فوائد عامة أخرى:
غني بالسكريات: العسل يحتوي على سكريات أحادية وفركتوز وجلوكوز، مما يمنحه مذاقًا حلوًا.
يحتوي على بعض المعادن: يمكن العثور على معادن مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفات وكلوريد الصوديوم في العسل.
خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي العسل على مركبات تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التلف الخلوي.
مؤشر جلايسيميا صحي: العسل له مؤشر جلايسيميا منخفض مقارنة بالسكر العادي، مما يجعله خيارًا صحيًا للمحليات.
ومع ذلك، هناك بعض الملاحظات والمحاذير لاستخدام العسل:
يجب تجنب تناول العسل المصنوع من رحيق نبات الرودودندرون، حيث يحتوي على مواد سامة.
للنساء الحوامل والمرضعات، يجب تجنب تناول العسل بكميات كبيرة.
يجب عدم إعطاء العسل للأطفال الرُضّع الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا لتجنب خطر الإصابة بالتسمُّم السجقي.
يجب أن يتجنب استخدام العسل من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية حبوب اللقاح.
في النهاية، يمكن أن يكون العسل مفيدًا للمعدة والصحة العامة، ولكن يجب استخدامه بحذر وفقًا للملاحظات والمحاذير المذكورة أعلاه
مكافحة بكتيريا الملوية البوابية: العسل يساعد في تثبيط نشاط بكتيريا الملوية البوابية (Helicobacter pylori) التي تسبب قرحة المعدة.
تغذية البكتيريا النافعة في الأمعاء: العسل يحتوي على مركبات تساهم في دعم البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يعزز عملية الهضم والصحة العامة.
تخفيف الأمراض الهضمية: يمكن أن يساعد العسل في تقليل الإسهال المرتبط بالتهاب المعدة والأمعاء، ويساعد أيضًا في تجنب الجفاف الناتج عن الإسهال.
بالإضافة إلى الفوائد للمعدة، له العسل فوائد عامة أخرى:
غني بالسكريات: العسل يحتوي على سكريات أحادية وفركتوز وجلوكوز، مما يمنحه مذاقًا حلوًا.
يحتوي على بعض المعادن: يمكن العثور على معادن مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفات وكلوريد الصوديوم في العسل.
خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي العسل على مركبات تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التلف الخلوي.
مؤشر جلايسيميا صحي: العسل له مؤشر جلايسيميا منخفض مقارنة بالسكر العادي، مما يجعله خيارًا صحيًا للمحليات.
ومع ذلك، هناك بعض الملاحظات والمحاذير لاستخدام العسل:
يجب تجنب تناول العسل المصنوع من رحيق نبات الرودودندرون، حيث يحتوي على مواد سامة.
للنساء الحوامل والمرضعات، يجب تجنب تناول العسل بكميات كبيرة.
يجب عدم إعطاء العسل للأطفال الرُضّع الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا لتجنب خطر الإصابة بالتسمُّم السجقي.
يجب أن يتجنب استخدام العسل من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية حبوب اللقاح.
في النهاية، يمكن أن يكون العسل مفيدًا للمعدة والصحة العامة، ولكن يجب استخدامه بحذر وفقًا للملاحظات والمحاذير المذكورة أعلاه