الامارات 7 - قشر القهوة هو الجزء الخارجي لثمار نبات البن والذي يتم عادةً التخلص منه بعد استخلاص حبوب القهوة لتحضير المشروب، ولكن في الوقت الحالي، أصبح هناك اهتمام متزايد بتناول قشر القهوة، حيث يمكن استخدامه لتحضير مشروبات أخرى.
من الناحية العامة، يُعتبر قشر القهوة آمنًا للاستهلاك، ولا يسبب آثارًا جانبية إذا تم تناوله بشكل معتدل. ومع ذلك، يحتوي على قليل من الكافيين، لذا يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية للأشخاص الحساسين للكافيين، مثل الأرق، والعصبية، والصداع، واضطرابات المعدة، والغثيان، والتقيؤ، وزيادة سرعة ضربات القلب.
بالنسبة للفوائد المحتملة لقشر القهوة، يمكن أن يساهم في تعزيز وظائف الدماغ وحمايته من الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن، ويحتوي على مضادات أكسدة تساهم في حماية الجسم من الأمراض المختلفة، وقد يساعد في خفض ضغط الدم وتقليل خطر الأمراض القلبية. ومع ذلك، لا توجد دراسات كافية لتأكيد هذه الفوائد.
يمكن تحضير مشروبات من قشر القهوة بسهولة، مثل شاي قشر القهوة، والتي يمكن تحضيرها بمزج قشر القهوة مع الماء والتوابل وتركها تنقع لبعض الوقت.
يوجد أيضًا منتجات جاهزة تحتوي على قشر القهوة مثل الكبسولات والمشروبات الجاهزة، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه المنتجات لضمان سلامتها وعدم تداخلها مع أية أدوية أخرى يتم تناولها.
من الناحية العامة، يُعتبر قشر القهوة آمنًا للاستهلاك، ولا يسبب آثارًا جانبية إذا تم تناوله بشكل معتدل. ومع ذلك، يحتوي على قليل من الكافيين، لذا يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية للأشخاص الحساسين للكافيين، مثل الأرق، والعصبية، والصداع، واضطرابات المعدة، والغثيان، والتقيؤ، وزيادة سرعة ضربات القلب.
بالنسبة للفوائد المحتملة لقشر القهوة، يمكن أن يساهم في تعزيز وظائف الدماغ وحمايته من الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن، ويحتوي على مضادات أكسدة تساهم في حماية الجسم من الأمراض المختلفة، وقد يساعد في خفض ضغط الدم وتقليل خطر الأمراض القلبية. ومع ذلك، لا توجد دراسات كافية لتأكيد هذه الفوائد.
يمكن تحضير مشروبات من قشر القهوة بسهولة، مثل شاي قشر القهوة، والتي يمكن تحضيرها بمزج قشر القهوة مع الماء والتوابل وتركها تنقع لبعض الوقت.
يوجد أيضًا منتجات جاهزة تحتوي على قشر القهوة مثل الكبسولات والمشروبات الجاهزة، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه المنتجات لضمان سلامتها وعدم تداخلها مع أية أدوية أخرى يتم تناولها.