الامارات 7 - تحديد النسل (Family Planning) هو عملية اتخاذ القرارات واستخدام الوسائل والطرق المختلفة للسيطرة على عدد الأطفال وتوقيت ولادتهم بناءً على الرغبة والقدرة الشخصية للأفراد والأزواج. يتيح تحديد النسل للأسر والأفراد التخطيط لمستقبلهم العائلي والاجتماعي والاقتصادي بشكل أفضل.

تتضمن خيارات تحديد النسل مجموعة متنوعة من الوسائل والأساليب، بما في ذلك:
1. وسائل منع الحمل الهرمونية مثل حبوب منع الحمل واللصقات والحلقات.
2. وسائل منع الحمل غير الهرمونية مثل اللولب والمنديل الرحمي والمانع الرجالي.
3. الوسائل الجراحية مثل تعقيم الأنثى (عملية ربط القنوات أو استئصال المبيض) أو تعقيم الذكر (قطع القنوات الدافعة).
4. استخدام وسائل الحماية المؤقتة مثل الواقي الذكري.
5. التعليم حول الطرق الطبيعية لتحديد النسل، مثل منهج الأيام الثابتة وتقدير فترة التبويض.

تحديد النسل يساعد في تقليل معدلات النمو السكاني ويمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة والاقتصاد والبيئة. يُشجع على مشاورة الأطباء أو المحترفين في مجال الصحة الإنجابية لاختيار الوسيلة المناسبة لكل فرد أو زوج وفقًا لاحتياجاتهم وظروفهم الخاصة.