الامارات 7 - معرفة نسبة السكر في الدم قبل وبعد الأكل أمر مهم لتقدير احتمالية الإصابة بمرض السكري. تختلف هذه النسبة من شخص لآخر بناءً على عوامل عدة. قبل الأكل، تعتبر النسبة الطبيعية لسكر الصيام تتراوح بين 70-99 ملغ/ديسيلتر للأفراد الأصحاء، و80-130 ملغ/ديسيلتر لمرضى السكري.

بعد تناول الطعام، يحدث تحول الطعام إلى سكر الجلوكوز، مما يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في مستوى السكر في الدم. بعد ساعتين تقريبًا، يجب أن يكون مستوى السكر في الدم للأشخاص الأصحاء أقل من 140 ملغ/ديسيلتر. أما لمرحلة ما قبل السكري، يكون بين 140-199 ملغ/ديسيلتر، و200 ملغ/ديسيلتر أو أكثر لمرضى السكري.

تقدير معدل السكر التراكمي يستند إلى فحص سكر الدم التراكمي (اختبار الهيموغلوبين السكري)، ويعكس مستوى السكر في الدم على مدى الثلاثة أشهر السابقة. يجب على مرضى السكري إجراء هذا الفحص بانتظام كل 3-6 أشهر لمراقبة مستوياتهم. يقيس هذا الاختبار ارتباط الغلوكوز بالهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء. يمكن تحسين مستوى السكر في الدم من خلال ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي واستخدام الأدوية إذا لزم الأمر.

نسب السكر التراكمي في الدم تكون كالتالي:

للأشخاص الأصحاء: 5.6% أو أقل.
لمرحلة ما قبل السكري: 5.7-6.4%.
لمرضى السكري: 6.5% أو أعلى.