الامارات 7 - رغم أن بعض الأشخاص قد يعتقدون أن الثوم قد يكون ضارًا للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة، إلا أنه في الواقع يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات. هناك بعض الدراسات التي أشارت إلى أن مستخلصات الثوم قد تساعد في منع نمو بكتيريا المعدة الضارة المعروفة بجرثومة المعدة، وهي أحد أسباب قرحة المعدة الشائعة. بعض الأبحاث على الحيوانات أيضًا أشارت إلى أن مستخلص الثوم يمكن أن يعزز من شفاء القروح ويقلل من خطر الإصابة بها. ومع ذلك، لا يزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد هذه النتائج.

بالرغم من ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة استشارة طبيبهم أو صيدليهم قبل تناول الثوم أو أي مكمل غذائي آخر، للتأكد من أنه لا يؤثر سلبًا على حالتهم.

بالإضافة إلى الثوم، هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت تعاني من قرحة المعدة، وتشمل ذلك القهوة، والأطعمة الحمضية مثل البندورة والحمضيات، والشوكولاتة، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، والأطعمة الحارة أو المتبلة، حيث يمكن أن تزيد هذه الأطعمة من حدة الأعراض.

بالنسبة للأطعمة المفيدة للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة، يمكن تضمين البروبيوتيك (البكتيريا النافعة) في النظام الغذائي، والتي تساعد في استعادة توازن البكتيريا في الجهاز الهضمي وتعزيز الشفاء. يمكن العثور على البروبيوتيك في اللبن الزبادي والأطعمة المخمرة. كما يمكن أن يكون الزنجبيل مفيدًا في حالات العدوى بجرثومة المعدة والقروح الناجمة عن بعض أنواع الأدوية. بالإضافة إلى ذلك، تمتلك بعض أنواع العسل خصائص مضادة للميكروبات وقد تكون فعالة ضد بكتيريا المعدة، مما يجعلها محتملة لمساعدة في علاج قرحة المعدة.