الامارات 7 - يمكن للكاكاو، سواء كان على شكل مسحوق أو شوكولاتة داكنة، أن يساهم في خفض ضغط الدم. يعتقد أن مركبات الفلافانول الموجودة في الكاكاو تساعد في تحسين مستويات أكسيد النيتريك في الدم، وهذا يمكن أن يعزز من وظائف الأوعية الدموية ويقلل من ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يقلل استهلاك الكاكاو من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. يعزز الكاكاو الغني بالفلافانول من مستويات أكسيد النيتريك في الدم، مما يساعد في توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. كما يمكن أن يقلل الكاكاو من مستويات الكوليسترول الضار وله تأثير مشابه للأسبرين على تخفيف تكتل الدم. كما يمكن أن يساهم في تحسين مستويات السكر في الدم وتقليل الالتهاب.
بالإضافة إلى فوائده الصحية الأخرى، يمكن أن يكون الكاكاو مفيدًا أيضًا في مكافحة الاكتئاب، حيث يحتوي على مادة فينيثيلامين التي تعزز المزاج وتمتلك خصائص مضادة للاكتئاب. يمكن أن يساهم الكاكاو أيضًا في زيادة مستويات الإندورفين والسيروتونين في الدماغ، مما يمكن أن يساعد في تحسين مستويات السعادة والراحة العامة.
بشكل عام، يحتوي الكاكاو على مضادات أكسدة قوية من نوع البوليفينول، وهذا يمكن أن يساعد في مكافحة الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب ويساهم في تأخير عملية الشيخوخة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يقلل استهلاك الكاكاو من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. يعزز الكاكاو الغني بالفلافانول من مستويات أكسيد النيتريك في الدم، مما يساعد في توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. كما يمكن أن يقلل الكاكاو من مستويات الكوليسترول الضار وله تأثير مشابه للأسبرين على تخفيف تكتل الدم. كما يمكن أن يساهم في تحسين مستويات السكر في الدم وتقليل الالتهاب.
بالإضافة إلى فوائده الصحية الأخرى، يمكن أن يكون الكاكاو مفيدًا أيضًا في مكافحة الاكتئاب، حيث يحتوي على مادة فينيثيلامين التي تعزز المزاج وتمتلك خصائص مضادة للاكتئاب. يمكن أن يساهم الكاكاو أيضًا في زيادة مستويات الإندورفين والسيروتونين في الدماغ، مما يمكن أن يساعد في تحسين مستويات السعادة والراحة العامة.
بشكل عام، يحتوي الكاكاو على مضادات أكسدة قوية من نوع البوليفينول، وهذا يمكن أن يساعد في مكافحة الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب ويساهم في تأخير عملية الشيخوخة.