الامارات 7 - القرفة هي توابل شهيرة ومفيدة تستخدم في معظم المأكولات والحلويات حول العالم. إلا أنها ليست معروفة فقط بنكهتها اللذيذة، بل أيضًا بفوائدها الصحية والجمالية. في هذا النص، سنستكشف دور القرفة في العناية بالبشرة وما إذا كانت فعلاً مفيدة للبشرة أم لا. سنلقي نظرة على بعض الدراسات والأبحاث التي تشير إلى فوائد القرفة للبشرة والاحتياطات التي يجب أخذها عند استخدامها.

لوحظ في عدة دراسات أن للقرفة دورًا في الحفاظ على صحة البشرة، حيث يمكن أن تساعد في تقليل تجاعيد البشرة. إحدى الدراسات المخبرية التي نشرت في مجلة Journal of Agricultural and Food Chemistry عام 2012 وجدت أن مستخلص القرفة يمكن أن يسهل عملية تصنيع الكولاجين في البشرة. والكولاجين هو بروتين مهم في النسيج الخارجي للخلايا ويسهم في الحفاظ على صحة ونضارة البشرة.

أيضا، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة Nutrients عام 2019، يحتوي القرفة على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يمكن أن يساعد في تخفيف البثور. ودراسة أخرى نشرت في مجلة International Journal of Pharmaceutical Science Invention عام 2013 أشارت إلى أن زيت لحاء القرفة يمكن أن يكون فعالًا في التقليل من بعض البكتيريا التي تسبب البثور.

ومع ذلك، يجب الحذر عند استخدام القرفة على البشرة مباشرة، حيث يمكن أن تسبب تهيجًا وحكة، وقد يؤدي إلى حروق في البشرة. لذلك، من الأفضل عدم وضع القرفة مباشرة على البشرة واستخدامها بحذر.

أما بالنسبة للجرعات المناسبة لاستهلاك القرفة، فتعتمد على العوامل الشخصية مثل العمر والحالة الصحية. يجب مراعاة التوجيهات الموجودة على المنتجات والتشاور مع خبير في الرعاية الصحية قبل استخدام القرفة بكميات كبيرة.

أما بالنسبة للمحاذير في استخدام القرفة، فقد يكون هناك انخفاض في مستوى سكر الدم لدى مرضى السكري النوع الثاني بسبب تناول القرفة، لذا يجب مراقبة مستويات السكر بعناية. كما يجب تجنب استخدام القرفة قبل العمليات الجراحية وعند انخفاض ضغط الدم أو وجود أمراض الكبد.

بشكل عام، يمكن الاستفادة من فوائد القرفة للبشرة بحذر وبالتنسيق مع محترفي الرعاية الصحية.