الامارات 7 - قلة تناول الطعام هي مشكلة خطيرة يجب أن نتنبه لها، إذ أن الغذاء ضروري للبقاء على قيد الحياة والحفاظ على الصحة. إن النظام الغذائي الجيد يلعب دورًا مهمًا في صحة الإنسان، ولكن هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى قلة الشهية ونقص التناول، مثل:

التهاب الجيوب الأنفية والإنفلونزا.
التوتر والاضطرابات النفسية.
الحمل.
تناول بعض الأدوية التي تؤثر على الشهية.
العادات الغذائية السيئة.
تؤدي قلة الأكل إلى العديد من الأضرار على الصحة، مثل:

نقص الوزن والضعف العام، وهذا يكون خاصة خطيرًا على الأطفال.
الصداع والإسهال.
الشعور بالدوخة والإغماء.
تأثير سلبي على الكبد وزيادة فرص تشمعه.
فقر الدم.
اضطرابات هرمونية، خصوصا لدى النساء.
التعب الشديد والإرهاق بسبب نقص الطاقة.
نقص المناعة وزيادة فرص الإصابة بالأمراض.
الخفقان وعدم انتظام دقات القلب.
تشنجات مثل التشنجات العصبية وتشنج العضلات.
الجفاف الشديد وتلف الكلى.
تأثير سلبي على العظام والشعر والأظافر.
انكماش الجلد وظهور بقع ملونة عليه.
ضعف القدرة الجنسية.
الهلوسة وبدء ظهور أعراض الخرف.
تدني التركيز وضعف الذاكرة.
مشاكل في الأسنان واللثة.
انخفاض في عدد خلايا الدم البيضاء.
مشاكل في الغدة الدرقية والغدد الصماء.
مشاكل في المعدة والأمعاء.
انخفاض مستوى الكولسترول في الدم.
تزايد خطر نوبات القلب.
زيادة احتمالية الإصابة بأمراض السرطان.
زيادة الضغوط النفسية نتيجة للتعب وقلة الأكل.

بالإضافة إلى ذلك، يجب على النساء الحوامل أخذ عناية خاصة بتغذيتهن، حيث يمكن أن تؤدي قلة الأكل أثناء الحمل إلى مشاكل صحية خطيرة للأم والجنين، مثل الإجهاض وزيادة ضغط الدم وسكر الحمل وتأثير سلبي على نمو الجنين وتطوره.

لذلك، من المهم جدًا الاهتمام بتناول الطعام بشكل صحي ومتوازن للحفاظ على الصحة والوقاية من المشاكل الصحية الجسيمة.