الامارات 7 - الخزامى، المعروفة أيضًا باسم اللافندر بالإنجليزية (Lavender)، هي نبتة عشبية تستخدم لاستخراج الزيت العطري من زهورها. هذه النبتة أصلها من شمال إفريقيا وتوجد في المناطق الجبلية حول البحر المتوسط. استُخدمت الخزامى على مر العصور لأغراض طبية متنوعة، مثل التخفيف من القلق ومكافحة العدوى الفطرية وعلاج تساقط الشعر.
للخزامى العديد من الفوائد الصحية المعروفة:
علاج القلق والتوتر: يعتقد أن زيت الخزامى يساعد في تهدئة الأعصاب والتخفيف من التوتر والألم الخفيف. بعض الدراسات أشارت إلى أن استخدام الخزامى مع الميرمية والورد يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
تحسين أعراض السرطان والخرف: يمكن أن يخفف استنشاق رائحة الخزامى من آثار العلاجات الجانبية لعلاجات السرطان. ومن الممكن أن يكون له تأثير مشابه على الأشخاص الذين يعانون من الخرف، ولكن هذه الفوائد لا تزال تحتاج إلى المزيد من الأبحاث للتأكيد.
المساعدة في النوم: يُستخدم الخزامى لعلاج الصداع والعصبية وزيت اللافندر يمكن استخدامه في التدليك لتحسين النوم وتخفيف التوتر.
علاج مشاكل البشرة والشعر: يمكن استخدام زيت الخزامى لعلاج مشاكل البشرة مثل الإكزيما وحروق الشمس وحب الشباب. كما يمكن استخدامه لتعزيز نمو الشعر في بعض الحالات.
علاج العدوى الفطرية: تشير الدراسات إلى أن زيت اللافندر يمكن أن يكون فعالًا في مكافحة بعض أنواع العدوى الفطرية على الجلد.
تخفيف الأعراض بعد استئصال اللوزتين: هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن زيت الخزامى يمكن أن يساعد في تقليل حاجة الأطفال إلى تناول المسكنات بعد عملية استئصال اللوزتين، ولكن هذه النتائج لا تزال تحتاج إلى مزيد من الأبحاث.
تخفيف الأعراض العاطفية قبل الحيض: يمكن أن يساعد استخدام الخزامى في تخفيف الأعراض العاطفية التي تظهر قبل الحيض.
يجب مراعاة بعض الاحتياطات عند استخدام الخزامى:
يجب تجنب استخدام الخزامى على الجلد للأطفال الذين لم يبلغوا سن البلوغ.
يجب تجنب استخدام الخزامى أثناء الحمل والرضاعة.
يجب تجنب استخدام الخزامى قبل العمليات الجراحية.
كما يجب الحذر عند تناول الخزامى مع بعض الأدوية، مثل هيدرات الكلورال والمهدئات، حيث قد يزيد من تأثير هذه الأدوية ويسبب النعاس.
للخزامى العديد من الفوائد الصحية المعروفة:
علاج القلق والتوتر: يعتقد أن زيت الخزامى يساعد في تهدئة الأعصاب والتخفيف من التوتر والألم الخفيف. بعض الدراسات أشارت إلى أن استخدام الخزامى مع الميرمية والورد يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
تحسين أعراض السرطان والخرف: يمكن أن يخفف استنشاق رائحة الخزامى من آثار العلاجات الجانبية لعلاجات السرطان. ومن الممكن أن يكون له تأثير مشابه على الأشخاص الذين يعانون من الخرف، ولكن هذه الفوائد لا تزال تحتاج إلى المزيد من الأبحاث للتأكيد.
المساعدة في النوم: يُستخدم الخزامى لعلاج الصداع والعصبية وزيت اللافندر يمكن استخدامه في التدليك لتحسين النوم وتخفيف التوتر.
علاج مشاكل البشرة والشعر: يمكن استخدام زيت الخزامى لعلاج مشاكل البشرة مثل الإكزيما وحروق الشمس وحب الشباب. كما يمكن استخدامه لتعزيز نمو الشعر في بعض الحالات.
علاج العدوى الفطرية: تشير الدراسات إلى أن زيت اللافندر يمكن أن يكون فعالًا في مكافحة بعض أنواع العدوى الفطرية على الجلد.
تخفيف الأعراض بعد استئصال اللوزتين: هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن زيت الخزامى يمكن أن يساعد في تقليل حاجة الأطفال إلى تناول المسكنات بعد عملية استئصال اللوزتين، ولكن هذه النتائج لا تزال تحتاج إلى مزيد من الأبحاث.
تخفيف الأعراض العاطفية قبل الحيض: يمكن أن يساعد استخدام الخزامى في تخفيف الأعراض العاطفية التي تظهر قبل الحيض.
يجب مراعاة بعض الاحتياطات عند استخدام الخزامى:
يجب تجنب استخدام الخزامى على الجلد للأطفال الذين لم يبلغوا سن البلوغ.
يجب تجنب استخدام الخزامى أثناء الحمل والرضاعة.
يجب تجنب استخدام الخزامى قبل العمليات الجراحية.
كما يجب الحذر عند تناول الخزامى مع بعض الأدوية، مثل هيدرات الكلورال والمهدئات، حيث قد يزيد من تأثير هذه الأدوية ويسبب النعاس.