الامارات 7 - عندما يحدث انفصال عضلات البطن بعد الولادة، يمكن أن تظهر بعض الأعراض التي تشير إلى وجود هذا الانفصال. يُطلق على هذه الحالة اسم "تمزق عضلات البطن" أو "Diastasis Recti"، وتشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
1. بروز منطقة منتصف البطن: قد تلاحظين وجود تجويف أو هوة في منتصف البطن، حيث تظهر العضلات متفرقة وتبتعد عن بعضها البعض. هذا البروز يمكن أن يكون واضحًا عند محاولة القيام بتمارين معينة أو عندما تكونين في وضعية معينة.
2. ضعف في العضلات البطنية: قد تشعرين بأن عضلات البطن الأمامية ضعيفة وغير قادرة على دعم الجسم بالشكل الذي كانت تفعله قبل الولادة.
3. الألم: قد يصاحب انفصال عضلات البطن أحيانًا الألم أو الشعور بالضغط في منطقة البطن.
4. صعوبة في القيام ببعض الأنشطة: قد تجدين صعوبة في القيام ببعض الأنشطة التي تتطلب استخدام العضلات البطنية، مثل رفع الأشياء الثقيلة أو القيام بتمارين اللياقة البدنية.
5. تغير في مظهر البطن: يمكن أن يؤدي انفصال عضلات البطن إلى تغيير في مظهر البطن، حيث يصبح البطن أكثر انتفاخًا أو ترهلًا.
إذا كنتِ تعتقدين أن لديك انفصال عضلات البطن بعد الولادة، يجب عليك استشارة طبيب النساء والتوليد أو أخصائي العلاج الطبيعي. هؤلاء المحترفون يمكنهم تقديم التقييم اللازم وتوجيهك إلى التمارين والعلاجات اللازمة لمعالجة هذه الحالة. في بعض الحالات، قد يكون العلاج الجراحي ضروريًا إذا كان انفصال العضلات خطيرًا ويسبب مشاكل صحية أخرى.
1. بروز منطقة منتصف البطن: قد تلاحظين وجود تجويف أو هوة في منتصف البطن، حيث تظهر العضلات متفرقة وتبتعد عن بعضها البعض. هذا البروز يمكن أن يكون واضحًا عند محاولة القيام بتمارين معينة أو عندما تكونين في وضعية معينة.
2. ضعف في العضلات البطنية: قد تشعرين بأن عضلات البطن الأمامية ضعيفة وغير قادرة على دعم الجسم بالشكل الذي كانت تفعله قبل الولادة.
3. الألم: قد يصاحب انفصال عضلات البطن أحيانًا الألم أو الشعور بالضغط في منطقة البطن.
4. صعوبة في القيام ببعض الأنشطة: قد تجدين صعوبة في القيام ببعض الأنشطة التي تتطلب استخدام العضلات البطنية، مثل رفع الأشياء الثقيلة أو القيام بتمارين اللياقة البدنية.
5. تغير في مظهر البطن: يمكن أن يؤدي انفصال عضلات البطن إلى تغيير في مظهر البطن، حيث يصبح البطن أكثر انتفاخًا أو ترهلًا.
إذا كنتِ تعتقدين أن لديك انفصال عضلات البطن بعد الولادة، يجب عليك استشارة طبيب النساء والتوليد أو أخصائي العلاج الطبيعي. هؤلاء المحترفون يمكنهم تقديم التقييم اللازم وتوجيهك إلى التمارين والعلاجات اللازمة لمعالجة هذه الحالة. في بعض الحالات، قد يكون العلاج الجراحي ضروريًا إذا كان انفصال العضلات خطيرًا ويسبب مشاكل صحية أخرى.