الامارات 7 - الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة مثل epigallocatechin gallate التي تحمي عضلة القلب. الدراسات أظهرت أن شرب 5-6 أكواب يومياً من الشاي الأخضر له فوائد كبيرة. يمكن أيضًا استخدام مستخلص الشاي الأخضر على شكل كبسولات للاستفادة من هذه الفوائد.

عشبة الزعرور تعد مفيدة لصحة القلب حيث تقوي عضلة القلب وتساعد في علاج أمراض القلب المختلفة. الدراسات تشير إلى أن تناولها يمكن أن يقلل من نسبة الكوليسترول في الشرايين ويخفض ضغط الدم، وتحسن الدورة الدموية.

عشبة الجنكة بيلوبا تعزز عمل وظيفة القلب والأوعية الدموية وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. يُفضل تناولها بجرعات متفاوتة يومياً. ولكن يجب تجنبها لدى بعض الأشخاص مثل الأطفال والنساء الحوامل ومن يعانون من الصرع أو يتناولون أدوية مميعة للدم أو مرضى السكري.

الكركم تحتوي على مادة الكركمين التي تمتاز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وتقلل من ارتفاع مستوى الكولسترول الضار بالدم. هذا يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويمنع الإصابة بمشاكل مثل التهابات القلب والتسمم القلبي والجلطات القلبية.