الامارات 7 - أفضل شراب للكحة والبلغم يعتمد على السبب الكامن وراء الكحة. الكحة هي ردة فعل طبيعية للجسم للتخلص من المخاط والمواد المهيجة في الممرات الهوائية. إليك بعض الخيارات المنزلية التي قد تساعد في تهدئة الكحة والتخلص من البلغم:

شراب العسل: يُعد عسل النحل الطبيعي فعالًا في تخفيف الكحة المصحوبة بالبلغم. يمكن تناول ملعقة كبيرة من العسل عند الحاجة أو خلطه مع الماء الدافئ أو شاي الأعشاب وشربه لتهدئة الكحة. يجب تجنب إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة.

شراب الزنجبيل: الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهاب قد تخفف من الكحة. يمكن تحضير شراب الزنجبيل بإضافة شرائح الزنجبيل الطازجة إلى الماء الساخن وشربه.

شراب جذور الخطمي: جذور الخطمي تحتوي على مواد هلامية تساعد في تخفيف التهيج والكحة. يمكن تحضير شراب جذور الخطمي بإضافة جذور الخطمي المجففة إلى الماء الساخن وشربه.

شراب الزعتر: الزعتر له خصائص مضادة للجراثيم ويمكن أن يساعد في تخفيف الكحة. يمكن تحضير شراب الزعتر بغمر الزعتر الطازج في الماء المغلي وتصفيته.

شراب جذور عرق السوس: جذور عرق السوس تعمل كمقشعة وتساعد على ترقيق المخاط. يمكن تحضير شراب جذور عرق السوس بغمر الجذور الجافة في الماء المغلي وتصفيته.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام المقشعات ومذيبات البلغم لتخفيف سماكة البلغم وتسهيل إخراجه. أيضًا الغرغرة بمحلول الماء والملح يمكن أن تخفف من البلغم.

إذا استمرت الكحة لفترة طويلة أو كانت مصاحبة لمشاكل صحية أخرى، يجب استشارة الطبيب للتقييم والعلاج المناسب.

ينبغي مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

إذا كان هناك خروج دم مع الكحة، سواء كان دمًا جديدًا أو دمًا جافًا.

إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم.

في حالة تغير طبيعة الكحة بشكل ملحوظ.

إذا كان هناك ضيق في التنفس أو سماع صفير أو أزيز أثناء التنفس.

إذا استمرت الكحة المصحوبة بالبلغم لمدة تزيد عن 5 أيام.

إذا كانت الكحة تحدث بشكل رئيسي أثناء الليل.

إذا شعر الشخص بألم في الصدر أثناء السعال.

إذا كان الشخص مدخنًا.

في حالة وجود أعراض أخرى مثل الصداع المستمر، أو ألم في الأذن، أو ظهور الطفح الجلدي.

إذا كان هناك نقصان حديث في الوزن بدون سبب واضح.