الامارات 7 - الفراولة هي فاكهة غنية بالمضادات الأكسدة وتحمل العديد من الفوائد الصحية للبشرة. يمكن استخدام الفراولة لتحسين مظهر وصحة البشرة بسبب احتوائها على فيتامين C وفيتامين A وحمض الفوليك. إليك بعض فوائد الفراولة للبشرة:
منع علامات الشيخوخة: تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة وحمض الإلاجيك الذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على شباب البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
التحكم في حب الشباب: تحتوي الفراولة على مواد حمضية تساعد في تنظيف البشرة والتحكم في إفراز الزيوت الزائدة التي تسبب حب الشباب والبثور.
تبييض البشرة: فيتامين C في الفراولة يمكن أن يساعد في تفتيح البشرة وجعلها أكثر نضارة. أيضا، حمض الماليك في الفراولة يمكن أن يساعد في تبييض الشفاه.
إزالة الرؤوس السوداء: الفراولة تحتوي على حمض الصفصاف (salicylic acid) الذي يمكن أن يساعد في إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء والخلايا الجلدية الميتة.
التخلص من الهالات السوداء: يمكن استخدام الفراولة للتخلص من الهالات السوداء والانتفاخ حول منطقة العين.
تقشير البشرة: الفراولة تعمل كمقشر طبيعي للبشرة، حيث تزيل الخلايا الجلدية القديمة وتشجع على نمو الخلايا الجلدية الجديدة.
تونر طبيعي: يمكن استخدام الفراولة كتونر للبشرة لعلاج مشاكل البشرة وزيادة إشراقتها.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام ماسكات الفراولة لتحسين حالة البشرة. إليك بعض وصفات ماسكات الفراولة للبشرة:
ماسك الفراولة والقشدة:
المكونات: حبات فراولة، قليل من القشدة أو اللبن (حسب نوع بشرتك)، ملعقة واحدة من العسل الخام.
طريقة التحضير: قم بسحق الفراولة واخلطها مع القشدة أو اللبن والعسل. ثم ضع المزيج على وجهك واتركه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر.
ماسك الفراولة وعصير الليمون:
المكونات: حبات فراولة، ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
طريقة التحضير: قم بسحق الفراولة واخلطها مع عصير الليمون، ثم ضع المزيج على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
ماسك الفراولة والشوكولاتة:
المكونات: حبات فراولة، ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو، ملعقة صغيرة واحدة من العسل.
طريقة التحضير: قم بسحق الفراولة واخلطها مع مسحوق الكاكاو والعسل. ثم ضع المزيج على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
ماسك الفراولة والعسل:
المكونات: حبات فراولة، ملعقة كبيرة واحدة من العسل.
طريقة التحضير: قم بسحق الفراولة واخلطها مع العسل حتى تحصل على عجينة متناسقة. ثم ضعها على وجهك واتركها لمدة 15 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر.
يمكن أن يكون مزيج الفراولة والموز مفيدًا للبشرة وللتخلص من الشوائب والبقع. إليك وصفة لماسك الفراولة والموز:
المكونات:
ربع كوب من الموز الناضج.
بعض حبات الفراولة الطازجة.
ربع كوب من القشدة الحامضة أو الزبادي.
ملعقة كبيرة واحدة من العسل.
طريقة التحضير:
قم بسحق الموز والفراولة بشكل جيد.
أضف العسل والقشدة أو الزبادي إلى الخليط وامزجهم معًا بشكل جيد حتى تحصل على مزيج متجانس.
ضع المزيج على وجهك بالكامل.
اتركه على وجهك لمدة خمس عشرة دقيقة.
ثم قم بغسل وجهك بالماء الفاتر.
كما يمكن استخدام دقيق الأرز والفراولة معًا لترطيب وتحسين صحة البشرة. إليك وصفة لماسك الفراولة ودقيق الأرز:
المكونات:
بعض حبات الفراولة الطازجة.
ملعقة كبيرة من طحين الأرز.
طريقة التحضير:
هرس الفراولة بشكل جيد.
أضف دقيق الأرز إلى الفراولة وامزجهما جيدًا.
ضع المزيج على وجهك.
اتركه على وجهك لمدة خمس عشرة دقيقة.
ثم قم بغسل وجهك بالماء.
يمكن أيضًا استخدام الفراولة بمفردها كوسيلة طبيعية لتقشير البشرة. فقط ضع الفراولة على وجهك وافركها بلطف على البشرة لمدة دقيقة ثم اشطف وجهك بالماء. تحتوي الفراولة على أحماض ألفا هيدروكسيل تساعد في التخلص من الخلايا الجلدية الميتة وتعزيز تجديد البشرة للحصول على بشرة مشرقة ونضرة.
استخدم هذه الماسكات بانتظام للتمتع بفوائد الفراولة لصحة بشرتك وجعلها أكثر نضارة وإشراقًا
منع علامات الشيخوخة: تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة وحمض الإلاجيك الذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على شباب البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
التحكم في حب الشباب: تحتوي الفراولة على مواد حمضية تساعد في تنظيف البشرة والتحكم في إفراز الزيوت الزائدة التي تسبب حب الشباب والبثور.
تبييض البشرة: فيتامين C في الفراولة يمكن أن يساعد في تفتيح البشرة وجعلها أكثر نضارة. أيضا، حمض الماليك في الفراولة يمكن أن يساعد في تبييض الشفاه.
إزالة الرؤوس السوداء: الفراولة تحتوي على حمض الصفصاف (salicylic acid) الذي يمكن أن يساعد في إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء والخلايا الجلدية الميتة.
التخلص من الهالات السوداء: يمكن استخدام الفراولة للتخلص من الهالات السوداء والانتفاخ حول منطقة العين.
تقشير البشرة: الفراولة تعمل كمقشر طبيعي للبشرة، حيث تزيل الخلايا الجلدية القديمة وتشجع على نمو الخلايا الجلدية الجديدة.
تونر طبيعي: يمكن استخدام الفراولة كتونر للبشرة لعلاج مشاكل البشرة وزيادة إشراقتها.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام ماسكات الفراولة لتحسين حالة البشرة. إليك بعض وصفات ماسكات الفراولة للبشرة:
ماسك الفراولة والقشدة:
المكونات: حبات فراولة، قليل من القشدة أو اللبن (حسب نوع بشرتك)، ملعقة واحدة من العسل الخام.
طريقة التحضير: قم بسحق الفراولة واخلطها مع القشدة أو اللبن والعسل. ثم ضع المزيج على وجهك واتركه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر.
ماسك الفراولة وعصير الليمون:
المكونات: حبات فراولة، ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
طريقة التحضير: قم بسحق الفراولة واخلطها مع عصير الليمون، ثم ضع المزيج على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
ماسك الفراولة والشوكولاتة:
المكونات: حبات فراولة، ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو، ملعقة صغيرة واحدة من العسل.
طريقة التحضير: قم بسحق الفراولة واخلطها مع مسحوق الكاكاو والعسل. ثم ضع المزيج على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
ماسك الفراولة والعسل:
المكونات: حبات فراولة، ملعقة كبيرة واحدة من العسل.
طريقة التحضير: قم بسحق الفراولة واخلطها مع العسل حتى تحصل على عجينة متناسقة. ثم ضعها على وجهك واتركها لمدة 15 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر.
يمكن أن يكون مزيج الفراولة والموز مفيدًا للبشرة وللتخلص من الشوائب والبقع. إليك وصفة لماسك الفراولة والموز:
المكونات:
ربع كوب من الموز الناضج.
بعض حبات الفراولة الطازجة.
ربع كوب من القشدة الحامضة أو الزبادي.
ملعقة كبيرة واحدة من العسل.
طريقة التحضير:
قم بسحق الموز والفراولة بشكل جيد.
أضف العسل والقشدة أو الزبادي إلى الخليط وامزجهم معًا بشكل جيد حتى تحصل على مزيج متجانس.
ضع المزيج على وجهك بالكامل.
اتركه على وجهك لمدة خمس عشرة دقيقة.
ثم قم بغسل وجهك بالماء الفاتر.
كما يمكن استخدام دقيق الأرز والفراولة معًا لترطيب وتحسين صحة البشرة. إليك وصفة لماسك الفراولة ودقيق الأرز:
المكونات:
بعض حبات الفراولة الطازجة.
ملعقة كبيرة من طحين الأرز.
طريقة التحضير:
هرس الفراولة بشكل جيد.
أضف دقيق الأرز إلى الفراولة وامزجهما جيدًا.
ضع المزيج على وجهك.
اتركه على وجهك لمدة خمس عشرة دقيقة.
ثم قم بغسل وجهك بالماء.
يمكن أيضًا استخدام الفراولة بمفردها كوسيلة طبيعية لتقشير البشرة. فقط ضع الفراولة على وجهك وافركها بلطف على البشرة لمدة دقيقة ثم اشطف وجهك بالماء. تحتوي الفراولة على أحماض ألفا هيدروكسيل تساعد في التخلص من الخلايا الجلدية الميتة وتعزيز تجديد البشرة للحصول على بشرة مشرقة ونضرة.
استخدم هذه الماسكات بانتظام للتمتع بفوائد الفراولة لصحة بشرتك وجعلها أكثر نضارة وإشراقًا