سن المراهقة هي فترة من التنمية البشرية تحدث بين الطفولة والبلوغ، وتشمل تغيرات جسدية ونفسية واجتماعية كبيرة. يمكن تعريف سن المراهقة بشكل عام على أنها الفترة التي تبدأ عادة في سن الثانية عشرة إلى الرابعة عشرة وتستمر حتى العشرين عامًا تقريبًا.

خلال سن المراهقة، يحدث العديد من التغيرات، بما في ذلك:
- تغيرات جسدية: زيادة في الارتفاع والوزن، وتطور الصفات الثانوية مثل نمو الشعر وتغيرات الصوت.
- تغيرات هرمونية: انفجار هرموني يؤدي إلى تغيرات في المزاج والعواطف.
- تغيرات اجتماعية: بدء تطوير العلاقات الاجتماعية أكثر تعقيدًا، والاهتمام بالصداقات والعلاقات العاطفية.
- تطوير هويتهم الشخصية: بدء تشكيل الهوية الشخصية وتطوير معتقدات وقيم شخصية.

هذه الفترة تأتي مع تحديات وفرص كبيرة، حيث يتعين على المراهقين التكيف مع هذه التغيرات وبناء مهارات الحياة اللازمة للنجاح في المستقبل. يلعب الدعم والإرشاد من الأهل والمعلمين دورًا هامًا في مساعدة المراهقين على مجابهة تحديات سن المراهقة والنمو بشكل صحي وإيجابي.