الامارات 7 - نقص فيتامين أ يمكن أن يسبب مشاكل وضرراً كبيراً في العين والرؤية. من بين هذه المشاكل:

تليين القرنية (Keratomalacia): حيث يحدث ترقق وتقرح في القرنية مما يؤثر على الرؤية.

العشى الليلي (Night Blindness): يتسبب في ضعف الرؤية في الأماكن المعتمة.

جفاف الملتحمة (Xerophthalmia): يسبب جفافًا في القرنية والملتحمة.

ضعف شديد في البصر نتيجة تلف شبكية العين.

بقع بيتو (Bitot's Spots): تظهر بقعًا رغوية غير منتظمة على بياض العين.

تأخر النمو: يؤدي نقص فيتامين أ إلى تأخر نمو الأطفال وقد يسبب مشاكل صحية لهم.

نقص فيتامين أ يمكن أيضًا أن يؤدي إلى مشاكل في الحمل والعقم، خاصة عند النساء. إضافةً إلى ذلك، يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى ويضعف جهاز المناعة. قد يسبب أيضًا تغييرًا في الخلايا المبطنة للشعب الهوائية والمثانة، ويؤدي إلى ظهور كتل بيضاء في بصيلات الشعر.

لتجنب هذه المشاكل، من المهم الحصول على كفاية فيتامين أ من خلال تناول الأطعمة الغنية به أو من خلال مكملات فيتامين أ إذا كان ذلك ضروريًا.