الامارات 7 - عند حدوث هزة أرضية، من المهم أن تتصرف بسرعة وفعالية لحماية نفسك وسلامتك. إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها عندما تشعر بالهزة الأرضية:
1. ابقَ هادئًا: حاول البقاء هادئًا وتجنب الذعر. لا تفقد السيطرة على نفسك.
2. انخرط: انخرط بسرعة عن طريق الجلوس أو الاستلقاء على الأرض. قد تساعد هذه الخطوة في تجنب السقوط والإصابات.
3. احمِ مكانك: احمِ مكانك بيديك وركبتيك لمنع السقوط على الأرض. إذا كنت تجلس على كرسي، فامسك به بقوة.
4. تجنب النوافذ والأماكن الزجاجية: تجنب البقاء بالقرب من النوافذ والمرايا والزجاج القابل للكسر، حيث يمكن أن يكون هذا خطيرًا عندما تحدث هزة أرضية.
5. ابقَ بعيدًا عن الأشياء المتساقطة: تجنب الوقوف تحت الأشياء المعلقة أو الأثاث الثقيل الذي يمكن أن يتساقط.
6. استخدم اليد الخالية للحماية: قد تحتاج إلى استخدام إحدى يديك لحماية رأسك والعنق من الأشياء الساقطة. ضع يدك فوق رأسك والعنق وقم بإخفائهما بين ذراعيك.
7. لا تجري: لا تحاول الجري خلال الهزة الأرضية، حيث يمكن أن تؤدي الزلازل إلى فقدان التوازن والسقوط.
8. انتظر حتى تتوقف الهزة: انتظر حتى تتوقف الهزة الأرضية تمامًا قبل أن تبدأ في التحرك.
9. تجنب المصاعد: لا تستخدم المصاعد خلال هزة أرضية، فقد تتعطل وتعرض حياتك للخطر.
10. توخى الحذر من الاشتعالات: إذا كنت في منزلك وحدث تسرب للغاز أو تسرب للكهرباء، قم بإيقاف الكهرباء واغلق صمامات الغاز إذا كان ذلك آمنًا للقيام به.
11. تجنب الذهاب إلى الأماكن المفتوحة: إذا كنت في الخارج، فتجنب الاقتراب من المباني أو الأشياء التي يمكن أن تتساقط.
12. استمع للإشارات الإخبارية: بعد انتهاء الهزة، استمع إلى التقارير الإخبارية على الراديو أو التلفزيون لمعرفة ما إذا كان هناك تحذيرات إضافية أو أضرار كبيرة.
تذكر أن تكون مستعدًا لحدوث هزات أرضية وتوعى بالإجراءات السليمة للسلامة. قد تختلف الاحتياجات والإجراءات من مكان لآخر، ولكن هذه الخطوات الأساسية تساعد في البقاء آمنًا خلال الهزات الأرضية.
1. ابقَ هادئًا: حاول البقاء هادئًا وتجنب الذعر. لا تفقد السيطرة على نفسك.
2. انخرط: انخرط بسرعة عن طريق الجلوس أو الاستلقاء على الأرض. قد تساعد هذه الخطوة في تجنب السقوط والإصابات.
3. احمِ مكانك: احمِ مكانك بيديك وركبتيك لمنع السقوط على الأرض. إذا كنت تجلس على كرسي، فامسك به بقوة.
4. تجنب النوافذ والأماكن الزجاجية: تجنب البقاء بالقرب من النوافذ والمرايا والزجاج القابل للكسر، حيث يمكن أن يكون هذا خطيرًا عندما تحدث هزة أرضية.
5. ابقَ بعيدًا عن الأشياء المتساقطة: تجنب الوقوف تحت الأشياء المعلقة أو الأثاث الثقيل الذي يمكن أن يتساقط.
6. استخدم اليد الخالية للحماية: قد تحتاج إلى استخدام إحدى يديك لحماية رأسك والعنق من الأشياء الساقطة. ضع يدك فوق رأسك والعنق وقم بإخفائهما بين ذراعيك.
7. لا تجري: لا تحاول الجري خلال الهزة الأرضية، حيث يمكن أن تؤدي الزلازل إلى فقدان التوازن والسقوط.
8. انتظر حتى تتوقف الهزة: انتظر حتى تتوقف الهزة الأرضية تمامًا قبل أن تبدأ في التحرك.
9. تجنب المصاعد: لا تستخدم المصاعد خلال هزة أرضية، فقد تتعطل وتعرض حياتك للخطر.
10. توخى الحذر من الاشتعالات: إذا كنت في منزلك وحدث تسرب للغاز أو تسرب للكهرباء، قم بإيقاف الكهرباء واغلق صمامات الغاز إذا كان ذلك آمنًا للقيام به.
11. تجنب الذهاب إلى الأماكن المفتوحة: إذا كنت في الخارج، فتجنب الاقتراب من المباني أو الأشياء التي يمكن أن تتساقط.
12. استمع للإشارات الإخبارية: بعد انتهاء الهزة، استمع إلى التقارير الإخبارية على الراديو أو التلفزيون لمعرفة ما إذا كان هناك تحذيرات إضافية أو أضرار كبيرة.
تذكر أن تكون مستعدًا لحدوث هزات أرضية وتوعى بالإجراءات السليمة للسلامة. قد تختلف الاحتياجات والإجراءات من مكان لآخر، ولكن هذه الخطوات الأساسية تساعد في البقاء آمنًا خلال الهزات الأرضية.