الامارات 7 - من أكثر الأوقات التي تحتاج فيها البشرة إلى الترطيب هو بعد الاستحمام، حيث تكون البشرة مبللة وجاهزة لاستقبال المرطبات. بعد الاستحمام مباشرة، قومي بتطبيق كريم مرطب يحتوي على مكونات مغذية مثل الهيالورونيك أسيد أو الزيوت الطبيعية. هذا يساعد على احتباس الرطوبة في البشرة ومنع جفافها. اختاري مرطبات تحتوي على مواد طبيعية تلائم نوع بشرتك لضمان تغذيتها بشكل جيد.
تجنب استخدام مستحضرات تحتوي على الكحول
العديد من المنتجات التي تحتوي على الكحول يمكن أن تساهم في جفاف البشرة، خاصة إذا كانت تُستخدم بشكل متكرر. الكحول يعمل على تجفيف البشرة عن طريق إزالة الزيوت الطبيعية التي تحتاجها البشرة للحفاظ على ترطيبها. لذا، تأكدي من اختيار مستحضرات العناية بالبشرة التي لا تحتوي على الكحول للحفاظ على توازن رطوبة البشرة.
تقشير البشرة بلطف
تقشير البشرة يساعد في إزالة الخلايا الميتة ويسمح للمنتجات المرطبة بالتغلغل بعمق. ومع ذلك، يجب أن يتم التقشير بلطف لتجنب تهيج البشرة وجفافها. اختاري مقشرات لطيفة تحتوي على مكونات طبيعية، وتجنبي التقشير المفرط الذي قد يؤدي إلى جفاف البشرة وزيادة حساسيتها.
حماية البشرة في الطقس البارد
في فصل الشتاء، يصبح الهواء باردًا وجافًا، مما يجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف. لتفادي ذلك، يجب عليكِ ترطيب بشرتك بشكل مكثف خلال هذا الوقت، واستخدام كريمات ثقيلة تحتوي على مواد مغذية مثل زبدة الشيا أو زيت الزيتون. كما يمكنكِ استخدام جهاز ترطيب للجو في المنزل للحفاظ على الرطوبة في الهواء وبالتالي حماية البشرة من الجفاف.
الحصول على قسط كافٍ من النوم
النوم هو الوقت الذي تجدد فيه البشرة نفسها، حيث يحدث تجديد خلايا الجلد وترميم الأنسجة. الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد يساعد في الحفاظ على صحة البشرة ويمنع الجفاف. خلال النوم، يُساعد الجسم في الحفاظ على مستوى الترطيب الطبيعي للبشرة، لذلك تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من الراحة يوميًا.
باتباع هذه النصائح، يمكنكِ الحفاظ على بشرة مرطبة وصحية طوال العام، سواء في الشتاء أو الصيف. مع الاهتمام والترطيب الجيد، ستتمكنين من تجنب جفاف البشرة والاستمتاع ببشرة ناعمة ونضرة دائمًا.
تجنب استخدام مستحضرات تحتوي على الكحول
العديد من المنتجات التي تحتوي على الكحول يمكن أن تساهم في جفاف البشرة، خاصة إذا كانت تُستخدم بشكل متكرر. الكحول يعمل على تجفيف البشرة عن طريق إزالة الزيوت الطبيعية التي تحتاجها البشرة للحفاظ على ترطيبها. لذا، تأكدي من اختيار مستحضرات العناية بالبشرة التي لا تحتوي على الكحول للحفاظ على توازن رطوبة البشرة.
تقشير البشرة بلطف
تقشير البشرة يساعد في إزالة الخلايا الميتة ويسمح للمنتجات المرطبة بالتغلغل بعمق. ومع ذلك، يجب أن يتم التقشير بلطف لتجنب تهيج البشرة وجفافها. اختاري مقشرات لطيفة تحتوي على مكونات طبيعية، وتجنبي التقشير المفرط الذي قد يؤدي إلى جفاف البشرة وزيادة حساسيتها.
حماية البشرة في الطقس البارد
في فصل الشتاء، يصبح الهواء باردًا وجافًا، مما يجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف. لتفادي ذلك، يجب عليكِ ترطيب بشرتك بشكل مكثف خلال هذا الوقت، واستخدام كريمات ثقيلة تحتوي على مواد مغذية مثل زبدة الشيا أو زيت الزيتون. كما يمكنكِ استخدام جهاز ترطيب للجو في المنزل للحفاظ على الرطوبة في الهواء وبالتالي حماية البشرة من الجفاف.
الحصول على قسط كافٍ من النوم
النوم هو الوقت الذي تجدد فيه البشرة نفسها، حيث يحدث تجديد خلايا الجلد وترميم الأنسجة. الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد يساعد في الحفاظ على صحة البشرة ويمنع الجفاف. خلال النوم، يُساعد الجسم في الحفاظ على مستوى الترطيب الطبيعي للبشرة، لذلك تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من الراحة يوميًا.
باتباع هذه النصائح، يمكنكِ الحفاظ على بشرة مرطبة وصحية طوال العام، سواء في الشتاء أو الصيف. مع الاهتمام والترطيب الجيد، ستتمكنين من تجنب جفاف البشرة والاستمتاع ببشرة ناعمة ونضرة دائمًا.