الامارات 7 - مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يصبح الحفاظ على برودة المنزل والجسم من أهم الأولويات. في هذا المقال، نقدم لكم مجموعة من النصائح العملية التي يمكنكم من خلالها مواجهة موجات الحر بشكل فعال، والاستمتاع بفصل الصيف دون القلق من تأثيرات الحرارة المرتفعة.

أحد الحلول الفعالة لتهوية المنزل في الصباح الباكر هو فتح النوافذ والستائر عند الساعة السادسة صباحًا، حيث تعتبر هذه الفترة هي الأقل حرارة خلال اليوم. بعد هذه الفترة، من المهم إغلاق الستائر والنوافذ التي تواجه أشعة الشمس المباشرة حتى تحافظ على برودة المنزل لأطول فترة ممكنة. هذه الطريقة تساعد على تقليل دخول الحرارة داخل المنزل وتساهم في الحفاظ على جو داخلي منعش طوال اليوم.

لتخفيف الشعور بالحرارة داخل الجسم، يمكن وضع مكعبات من الثلج على مناطق النبض مثل الرسغ، والرقبة، والكاحل، وخلف الركبة. هذه المناطق تتميز بوجود شرايين قريبة من سطح الجلد، مما يجعلها مثالية لتبريد الجسم سريعًا. من خلال هذه الطريقة، يمكنكم تقليل شعوركم بالحرارة المرتفعة والشعور بمزيد من الراحة.

طريقة أخرى فعالة للتخفيف من الحرارة هي التنفس عبر الفم عدة مرات. يعمل اللعاب الذي يتم إنتاجه عند التنفس بهذه الطريقة على تبريد الهواء الداخل إلى رئتيك، مما يساعد في تقليل شعورك بالحرارة. يعد هذا أسلوبًا بسيطًا ولكن فعالًا لتحسين التنفس في أوقات الحر، ويساهم في شعورك بالانتعاش.

أما إذا كنت تستخدم المروحة لتبريد الهواء في الغرفة، فإليك طريقة مبتكرة لزيادة فعاليتها. ضع قنينة من المياه المثلجة أو وعاء من مكعبات الثلج أمام المروحة. هذا الترتيب يساعد على تبريد الهواء المتدفق من المروحة، مما يعزز من تبريد الجو في الغرفة بشكل أسرع وأفضل.

باستخدام هذه الطرق البسيطة والفعالة، يمكنكم التكيف بشكل أفضل مع درجات الحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف، وتوفير الراحة والانتعاش داخل المنزل.