الامارات 7 - منطقة الإبط هي واحدة من أكثر المناطق حساسية في الجسم، وبالتالي فإن العناية بها تتطلب الاهتمام الخاص. بالإضافة إلى كونها عرضة للتعرق المفرط، فإن هذه المنطقة غالباً ما تتعرض للاحتكاك بسبب الملابس وتكون عرضة للتهيج نتيجة إزالة الشعر. وفي هذا المقال، سنتعرف على بعض الأسرار التي قد لا يخبركِ بها أحد للحفاظ على صحة وجمال هذه المنطقة.
اختيار المزيل الأنسب لحساسيتها
من المهم أن تحرصي على اختيار مزيل العرق الذي يتناسب مع طبيعة بشرة الإبط الحساسة. اختاري المزيل الذي لا يحتوي على كحول أو عطور صناعية، حيث يمكن أن تؤدي هذه المواد إلى تهيج البشرة، خاصة بعد إزالة الشعر. المنتجات التي تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو زيت جوز الهند هي الخيار الأمثل لتقليل التهيج. تجنبّي استخدام المزيلات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية، واستبدليها بمزيلات طبيعية لا تسبب التهابات أو حساسية.
العناية بالبشرة بعد إزالة الشعر
إزالة الشعر من منطقة الإبط قد تسبب تهيجًا واحمرارًا في بعض الأحيان، لذلك يجب أن تكون العناية بالبشرة بعد هذه العملية شاملة. من الأفضل استخدام كريمات أو زيوت طبيعية بعد إزالة الشعر لتخفيف أي تهيج. يمكنكِ استخدام زيت الألوفيرا أو زيت جوز الهند الذي يتمتع بخصائص مهدئة تساعد على تهدئة البشرة وتخفيف الاحمرار. بالإضافة إلى ذلك، يفضل تجنب استخدام المزيلات الكيميائية في الأيام الأولى بعد إزالة الشعر، لأن هذه المنتجات قد تزيد من تهيج البشرة.
تقشير البشرة بشكل دوري
تقشير منطقة الإبط يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الجلد، مما يجعلها تبدو أكثر نضارة وصحة. استخدمي مقشرًا طبيعيًا يحتوي على مكونات لطيفة مثل السكر أو الملح البحري لتجنب تهيج البشرة. يمكن تقشير الإبط مرة إلى مرتين في الأسبوع، ولكن يجب تجنب التقشير الزائد حتى لا يتسبب في التهاب أو حساسية. بعد التقشير، من المهم ترطيب البشرة لضمان الحفاظ على نعومتها وحمايتها من الجفاف.
ارتداء ملابس قطنية فضفاضة
ملابس الإبط قد تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة هذه المنطقة. ارتداء الملابس الضيقة أو المصنوعة من مواد صناعية يمكن أن يسبب احتكاكًا يهيج البشرة. من الأفضل اختيار الملابس القطنية الفضفاضة التي تسمح للبشرة بالتنفس وتقلل من فرص التعرق المفرط الذي يؤدي إلى تكون البكتيريا. الملابس القطنية تساعد على امتصاص العرق بشكل جيد وتمنع الشعور بعدم الراحة أو حدوث التهيج.
الاستحمام بالماء الفاتر وليس الساخن
استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة وتهيجها. من الأفضل استخدام الماء الفاتر عند غسل منطقة الإبط، حيث يساعد في تنظيف البشرة بلطف دون التسبب في تفاقم الجفاف أو الاحمرار. أيضًا، يفضل تجنب استخدام صابون قاسي أو يحتوي على مواد كيميائية مهيجة. اختاري صابونًا يحتوي على مكونات مرطبة وتهدئ البشرة مثل زيت الزيتون أو الألوفيرا.
العناية بمنطقة الإبط باستمرار
الاهتمام بمنطقة الإبط يجب أن يكون جزءًا من روتينك اليومي. تأكدي من أن بشرة هذه المنطقة دائمًا نظيفة وجافة بعد الاستحمام. بعد كل استحمام، احرصي على تطبيق مرطب طبيعي للحفاظ على نضارة البشرة. أيضًا، تأكدي من تهوية المنطقة جيدًا طوال اليوم من خلال اختيار الملابس المناسبة التي تسمح للبشرة بالتنفس.
مراقبة التغذية
ما تأكلينه قد يؤثر أيضًا على صحة بشرتكِ بشكل عام، بما في ذلك منطقة الإبط. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الخضراوات الورقية، الفواكه، والبروتينات يمكن أن يساعد في تعزيز صحة البشرة. كما أن تناول كميات كافية من الماء يساعد على ترطيب الجسم والجلد من الداخل، مما يقلل من التعرق الزائد ويحافظ على البشرة ناعمة وصحية.
من خلال هذه النصائح والعناية الدائمة، يمكنكِ الحفاظ على منطقة الإبط صحية وخالية من التهيّج أو الاحمرار.
اختيار المزيل الأنسب لحساسيتها
من المهم أن تحرصي على اختيار مزيل العرق الذي يتناسب مع طبيعة بشرة الإبط الحساسة. اختاري المزيل الذي لا يحتوي على كحول أو عطور صناعية، حيث يمكن أن تؤدي هذه المواد إلى تهيج البشرة، خاصة بعد إزالة الشعر. المنتجات التي تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو زيت جوز الهند هي الخيار الأمثل لتقليل التهيج. تجنبّي استخدام المزيلات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية، واستبدليها بمزيلات طبيعية لا تسبب التهابات أو حساسية.
العناية بالبشرة بعد إزالة الشعر
إزالة الشعر من منطقة الإبط قد تسبب تهيجًا واحمرارًا في بعض الأحيان، لذلك يجب أن تكون العناية بالبشرة بعد هذه العملية شاملة. من الأفضل استخدام كريمات أو زيوت طبيعية بعد إزالة الشعر لتخفيف أي تهيج. يمكنكِ استخدام زيت الألوفيرا أو زيت جوز الهند الذي يتمتع بخصائص مهدئة تساعد على تهدئة البشرة وتخفيف الاحمرار. بالإضافة إلى ذلك، يفضل تجنب استخدام المزيلات الكيميائية في الأيام الأولى بعد إزالة الشعر، لأن هذه المنتجات قد تزيد من تهيج البشرة.
تقشير البشرة بشكل دوري
تقشير منطقة الإبط يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الجلد، مما يجعلها تبدو أكثر نضارة وصحة. استخدمي مقشرًا طبيعيًا يحتوي على مكونات لطيفة مثل السكر أو الملح البحري لتجنب تهيج البشرة. يمكن تقشير الإبط مرة إلى مرتين في الأسبوع، ولكن يجب تجنب التقشير الزائد حتى لا يتسبب في التهاب أو حساسية. بعد التقشير، من المهم ترطيب البشرة لضمان الحفاظ على نعومتها وحمايتها من الجفاف.
ارتداء ملابس قطنية فضفاضة
ملابس الإبط قد تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة هذه المنطقة. ارتداء الملابس الضيقة أو المصنوعة من مواد صناعية يمكن أن يسبب احتكاكًا يهيج البشرة. من الأفضل اختيار الملابس القطنية الفضفاضة التي تسمح للبشرة بالتنفس وتقلل من فرص التعرق المفرط الذي يؤدي إلى تكون البكتيريا. الملابس القطنية تساعد على امتصاص العرق بشكل جيد وتمنع الشعور بعدم الراحة أو حدوث التهيج.
الاستحمام بالماء الفاتر وليس الساخن
استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة وتهيجها. من الأفضل استخدام الماء الفاتر عند غسل منطقة الإبط، حيث يساعد في تنظيف البشرة بلطف دون التسبب في تفاقم الجفاف أو الاحمرار. أيضًا، يفضل تجنب استخدام صابون قاسي أو يحتوي على مواد كيميائية مهيجة. اختاري صابونًا يحتوي على مكونات مرطبة وتهدئ البشرة مثل زيت الزيتون أو الألوفيرا.
العناية بمنطقة الإبط باستمرار
الاهتمام بمنطقة الإبط يجب أن يكون جزءًا من روتينك اليومي. تأكدي من أن بشرة هذه المنطقة دائمًا نظيفة وجافة بعد الاستحمام. بعد كل استحمام، احرصي على تطبيق مرطب طبيعي للحفاظ على نضارة البشرة. أيضًا، تأكدي من تهوية المنطقة جيدًا طوال اليوم من خلال اختيار الملابس المناسبة التي تسمح للبشرة بالتنفس.
مراقبة التغذية
ما تأكلينه قد يؤثر أيضًا على صحة بشرتكِ بشكل عام، بما في ذلك منطقة الإبط. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الخضراوات الورقية، الفواكه، والبروتينات يمكن أن يساعد في تعزيز صحة البشرة. كما أن تناول كميات كافية من الماء يساعد على ترطيب الجسم والجلد من الداخل، مما يقلل من التعرق الزائد ويحافظ على البشرة ناعمة وصحية.
من خلال هذه النصائح والعناية الدائمة، يمكنكِ الحفاظ على منطقة الإبط صحية وخالية من التهيّج أو الاحمرار.