صحيا .. كيف تستخدم الهاتف الذكي؟ وماذا تتجنب؟

الامارات 7 - - قال متخصص وأكاديمي تركي، إن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الدائمة، مشددا على ضرورة نقل الهاتف من يد إلى أخرى كل خمس دقائق خلال الاستخدام.

وأضاف البروفيسور، أونال أوزوم، المدرّس في قسم جراحة المخ والأعصاب في كلية الطب بجامعة "الجمهورية" التركية، أن الهواتف الذكية التي شهدت انتشارا واسعا في الأعوام الأخيرة تتسبب بحدوث تشوّهات في الجسم، بحسب طريقة استخدامها.

وأشار إلى أن "المشكلات الصحية في الرقبة والذراعين والأصابع ازدادت بشكل كبير جدا بالتزامن مع ازدياد استخدام الهواتف الذكية والحواسيب اللوحية".

وأوضح أوزوم أنهم يوصون المرضى باستخدام الهواتف الذكية لفترات قصيرة، وأن تكون في وضعية مرتفعة وبعيدة عن الوجه، لافتا إلى ضرورة وضع تلك الأجهزة فوق قاعدة ما، وعدم إحناء الرأس نحوها، والنظر إليها بشكل مستقيم.

وذهب إلى أن "استخدام الهاتف باليد ذاتها لفترة طويلة يؤدي إلى تخدرات وآلام في الأصابع، وتعب سريع في الذراع، وظهور مشكلات في الرقبة، والتهابات في المفاصل، وصداع يستمر لعدة أيام، الأمر الذي من شأنه أن يفقد الإنسان نشاطه وحيويته". الاناضول



شريط الأخبار الإمارات تسير طائرتها الإغاثية الـ 238 بحمولة 90 طنا لدعم سكان غزة تعرف على افضل الأماكن السياحية في راس الخيمة تعرف على افضل فنادق الفجيرة .. لـ تجربة استجمام فريدة بعيداً عن الصخب تحفة الامارات وعاصمة الفخامة .. أبو ظبي حيث تلتقي التقاليد بـ الحداثة جميـرا .. ايقـونـة الجمـال والاناقـة في قـلب دبي الشارقة .. حـديقة مملكة اللآلئ المائية وجزيرة الأساطير مغامـرات تستحق التجربة تعرف على أجمل الأماكن السياحية في دبي للأطفال أفضـل مطـاعم عـائلية في دبي .. ننصحـك بِـ تجربتهـا متع اطفالك بـ لعبة الرغوة المائية في حديقة مملكة اللؤلؤ في الشارقة استكشف لعبة الغواصة المائية في جزيرة الأساطير بـ الشارقة لاتفـوت فرصة الاستمتاع بالعروض الخيالية لـ نافـورة الشارقـة إرث الداو في عجمـان .. رحلـة عبـر التاريخ والحرفيـة البحريـة الى العالميـة هـايكنـج عجمـان .. وجهـة المغـامرين بين جبـال مصـفـوت والمنامـة استمتـع بجمال وسحـر مرسى عجمـان .. وجهتـك الأمثـل للترفيـه والإسترخـاء عـلى الواجهـة البحريـة أسـرار الرفاهيـة في عجمـان .. استمتـع بـ جمـال شواطئـها وفخـامة منتجعاتهـا