الامارات 7 - خطوات عملية لتحسين تدفق الدم وتقليل المخاطر:
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي لتحفيز الدورة الدموية
اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والألياف والابتعاد عن الدهون المشبعة
الامتناع عن التدخين لأنه يضيق الأوعية الدموية ويزيد المشكلة سوءًا
الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية لتقليل خطر المضاعفات
مراجعة الطبيب بانتظام وإجراء الفحوصات الدورية للكشف عن أي مشاكل مبكرًا
مراقبة هذه الأعراض والتصرف بسرعة عند ظهورها يمكن أن يساعدك في تجنب المضاعفات الخطيرة لمرض السكري. لا تتردد في اتخاذ الإجراءات الوقائية لضمان تدفق دم صحي وحياة أفضل.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي لتحفيز الدورة الدموية
اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والألياف والابتعاد عن الدهون المشبعة
الامتناع عن التدخين لأنه يضيق الأوعية الدموية ويزيد المشكلة سوءًا
الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية لتقليل خطر المضاعفات
مراجعة الطبيب بانتظام وإجراء الفحوصات الدورية للكشف عن أي مشاكل مبكرًا
مراقبة هذه الأعراض والتصرف بسرعة عند ظهورها يمكن أن يساعدك في تجنب المضاعفات الخطيرة لمرض السكري. لا تتردد في اتخاذ الإجراءات الوقائية لضمان تدفق دم صحي وحياة أفضل.