الامارات 7 - العلاجات المتاحة للتخفيف من انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم:

تغييرات نمط الحياة والتعديلات السلوكية
فقدان الوزن يساعد في تقليل تراكم الدهون حول الحلق، مما يحسن تدفق الهواء.
تجنب النوم على الظهر، حيث أن هذا الوضع قد يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء بسهولة.
الإقلاع عن التدخين والكحول لتقليل الالتهابات في مجرى الهواء وتحسين جودة النوم.
جهاز ضغط الهواء الإيجابي المستمر (CPAP)
يعتبر العلاج الأكثر شيوعًا، حيث يقوم بضخ هواء مضغوط عبر قناع يتم ارتداؤه أثناء النوم للحفاظ على مجرى الهواء مفتوحًا.
يقلل من عدد مرات انقطاع التنفس ويحسن جودة النوم بشكل ملحوظ.
الأجهزة الفموية
تستخدم لإعادة تموضع الفك واللسان لمنع انسداد مجرى الهواء أثناء النوم.
مناسبة للأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس الخفيف إلى المتوسط.
العلاجات الجراحية
في بعض الحالات، قد يكون من الضروري إجراء جراحة لإزالة الأنسجة الزائدة من الحلق أو توسيع مجرى الهواء.
تشمل العمليات استئصال اللوزتين أو تعديل الفك السفلي لتحسين تدفق الهواء أثناء النوم.
تحسين جودة النوم من خلال تشخيص وعلاج انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم يمكن أن يؤدي إلى تحسين الصحة العامة وتقليل خطر المضاعفات المرتبطة به. من خلال التغييرات في نمط الحياة واستخدام العلاجات المتاحة، يمكن للأشخاص المصابين بهذا الاضطراب استعادة نوم هادئ ومريح، مما ينعكس إيجابيًا على نشاطهم اليومي وصحتهم بشكل عام.