الامارات 7 - كيفية تشجيع الطفل على شرب المزيد من السوائل:
اجعلي الماء متاحًا دائمًا: ضعي زجاجة ماء بجانب طفلك في المدرسة والمنزل لتذكيره بالشرب.
اجعليه ممتعًا: استخدمي أكواب ملونة أو ذات شخصيات كرتونية لجذب انتباهه.
قدّمي الفواكه الغنية بالماء: مثل البطيخ، الخيار، والبرتقال لزيادة استهلاك السوائل.
شجعيه بالمكافآت: يمكن إنشاء جدول مكافآت صغير لتشجيع الطفل على شرب كمية كافية يوميًا.
قدّمي بدائل صحية: العصائر الطبيعية، الحليب، والمياه المنكهة الطبيعية تعد خيارات جيدة بدلًا من المشروبات الغازية.
اجعلي الماء متاحًا دائمًا: ضعي زجاجة ماء بجانب طفلك في المدرسة والمنزل لتذكيره بالشرب.
اجعليه ممتعًا: استخدمي أكواب ملونة أو ذات شخصيات كرتونية لجذب انتباهه.
قدّمي الفواكه الغنية بالماء: مثل البطيخ، الخيار، والبرتقال لزيادة استهلاك السوائل.
شجعيه بالمكافآت: يمكن إنشاء جدول مكافآت صغير لتشجيع الطفل على شرب كمية كافية يوميًا.
قدّمي بدائل صحية: العصائر الطبيعية، الحليب، والمياه المنكهة الطبيعية تعد خيارات جيدة بدلًا من المشروبات الغازية.