الامارات 7 -
العِشْرِق، المعروف أيضًا باسم السنامكي، هو أحد الأعشاب الشائعة والمستخدمة على نطاق واسع بسبب فوائده المتعددة والقيمة. يُعد العشرق نباتًا معمرًا، لا يتجاوز ارتفاعه المترين، وتتميز أغصانه بأوراق مركبة ذات شكل ريشي، تحتوي عادة على زوجين إلى سبعة أزواج من الأوراق. أزهاره تتجمع في عناقيد على قمم الأغصان، ويبلغ عددها عادة من زهرتين إلى سبع زهرات، بألوان تتراوح بين الأصفر والبرتقالي. أما ثماره، فتشبه قرون الفاصولياء ولكنها أكثر رقة ومفلطحة، بينما تكون بذورها رمادية اللون. موطن العشرق الأصلي هو الجزيرة العربية وأفريقيا، كما تُعد الهند، السودان، وباكستان من أبرز الدول المنتجة والمصدرة له.
فوائد العشرق:
تنظيف القولون: يعمل على تطهير القولون بفعالية، بفضل خصائصه الملينة للأمعاء، ويُستخدم غالبًا في تنظيف القولون قبل وبعد العمليات الجراحية، كما يساهم في التخلص من المواد الغذائية المتراكمة في المعدة.
علاج البواسير والشقوق الشرجية: يسرّع من شفاء البواسير والتشققات الشرجية، ويقلل من التورم حول فتحة الشرج. كما يُسهّل عملية الإخراج للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن والشقوق الشرجية، نظرًا لدوره في تليين قوام البراز وتحفيز الأمعاء على الحركة.
القضاء على الديدان: يُساهم في تنظيف القولون والمعدة من الديدان بفضل خصائصه الملينة.
تنظيف الجهاز الهضمي من السموم: يساعد على إزالة السموم التي تعيق امتصاص العناصر الغذائية، ويُحفّز عملية الأيض، مما يجعله فعّالًا في دعم فقدان الوزن. كما يساعد في تقليل الإمساك العرضي الناتج عن قلة الألياف في النظام الغذائي.
علاج الإمساك: يحفّز عضلات القولون على دفع البراز بسرعة أكبر ويليّن قوامه، بفضل احتوائه على مادة الجليكوسيدات التي تحسن من حركة الأمعاء خلال فترة تتراوح بين 6 إلى 12 ساعة بعد تناوله.
تحسين صحة الشعر: يُستخدم لتحسين نعومة الشعر وقوته وكثافته ولمعانه، من خلال خلط مسحوق العشرق مع الزبادي والماء، مع إمكانية إضافة زيوت عطرية وقطرات من عصير الحمضيات. يُطبق الخليط على الشعر ويُترك حتى يجف تمامًا قبل شطفه جيدًا.
بهذا، يُعد العشرق نباتًا ذا فوائد متعددة للجهاز الهضمي، البشرة، والشعر، مما يجعله خيارًا طبيعيًا مثاليًا لعلاج العديد من المشكلات الصحية والجمالية.
العِشْرِق، المعروف أيضًا باسم السنامكي، هو أحد الأعشاب الشائعة والمستخدمة على نطاق واسع بسبب فوائده المتعددة والقيمة. يُعد العشرق نباتًا معمرًا، لا يتجاوز ارتفاعه المترين، وتتميز أغصانه بأوراق مركبة ذات شكل ريشي، تحتوي عادة على زوجين إلى سبعة أزواج من الأوراق. أزهاره تتجمع في عناقيد على قمم الأغصان، ويبلغ عددها عادة من زهرتين إلى سبع زهرات، بألوان تتراوح بين الأصفر والبرتقالي. أما ثماره، فتشبه قرون الفاصولياء ولكنها أكثر رقة ومفلطحة، بينما تكون بذورها رمادية اللون. موطن العشرق الأصلي هو الجزيرة العربية وأفريقيا، كما تُعد الهند، السودان، وباكستان من أبرز الدول المنتجة والمصدرة له.
فوائد العشرق:
تنظيف القولون: يعمل على تطهير القولون بفعالية، بفضل خصائصه الملينة للأمعاء، ويُستخدم غالبًا في تنظيف القولون قبل وبعد العمليات الجراحية، كما يساهم في التخلص من المواد الغذائية المتراكمة في المعدة.
علاج البواسير والشقوق الشرجية: يسرّع من شفاء البواسير والتشققات الشرجية، ويقلل من التورم حول فتحة الشرج. كما يُسهّل عملية الإخراج للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن والشقوق الشرجية، نظرًا لدوره في تليين قوام البراز وتحفيز الأمعاء على الحركة.
القضاء على الديدان: يُساهم في تنظيف القولون والمعدة من الديدان بفضل خصائصه الملينة.
تنظيف الجهاز الهضمي من السموم: يساعد على إزالة السموم التي تعيق امتصاص العناصر الغذائية، ويُحفّز عملية الأيض، مما يجعله فعّالًا في دعم فقدان الوزن. كما يساعد في تقليل الإمساك العرضي الناتج عن قلة الألياف في النظام الغذائي.
علاج الإمساك: يحفّز عضلات القولون على دفع البراز بسرعة أكبر ويليّن قوامه، بفضل احتوائه على مادة الجليكوسيدات التي تحسن من حركة الأمعاء خلال فترة تتراوح بين 6 إلى 12 ساعة بعد تناوله.
تحسين صحة الشعر: يُستخدم لتحسين نعومة الشعر وقوته وكثافته ولمعانه، من خلال خلط مسحوق العشرق مع الزبادي والماء، مع إمكانية إضافة زيوت عطرية وقطرات من عصير الحمضيات. يُطبق الخليط على الشعر ويُترك حتى يجف تمامًا قبل شطفه جيدًا.
بهذا، يُعد العشرق نباتًا ذا فوائد متعددة للجهاز الهضمي، البشرة، والشعر، مما يجعله خيارًا طبيعيًا مثاليًا لعلاج العديد من المشكلات الصحية والجمالية.